お喋りラン

１０月１６日　木曜日　

~(=^‥^)ノ☆ おはよぉニャ！

昨夜は亀田総合体育館でジョグ
予定周回数は８０周のハズだったが
大会後の顔合わせって事で
喋りまくって半分の４０周に

つくばまであと一ヶ月しかないのに
と言っても今さら記録更新はムリだから
スピード、持久力を戻していかないと
まずは持久力かな・・・

今夜はスタビライゼーションだが
その前に少しでも走っておこう


１０月走行距離　１３１.９ｋｍ