オムライスとスープ

寒いですねぇ～。
秋といえば、少し汗ばむくらいの陽気の中、真っ赤な紅葉を見ながら散歩する日を思い出しますが今年はなかったです。ちょうど良い日は数えるほどでした。東京の今朝は冬空です。

いよいよスープジャーが活躍しています。
今日も野菜スープにオムライス。


ジャガイモは低カロリーでお腹いっぱいになる優良食材です。ビタミンCもたっぷりです。風邪予防にもなるかな～。オムライスは野菜の方が多いくらいです。気になるカロリーはケチャップですが、この赤のほとんとはトマト。ですから今日もカロリー低めです。
さて、張り切って！