秋学期、2週目。
今朝は、仕事開始前に急にトレーダージョーズのミックスベリースコーンが食べたくなる。
水を加えて、フォークでかきまぜてできるので、とても手軽。
栄養バランスを考え、チアシード、ココナッツ、くるみ、冷凍ブルーベリーも足してみる。
つけあわせの生クリームは、いつものようにギリシャヨーグルトも加えて、甘みも少なめに。
調理時間と後片付けは、10分程度。
いつものように、今日やるべきことのリストを作成し、一つずつ片づける。
予定していなかったことを依頼されたり、予定していたことが思ったよりもうまく進まなかったり。
それでもリストがあることで、モティベーションがアップするので私には欠かせない。
仕事に集中するための音楽も必需品。
今日は、YoutubeのDeep Focus Music - Binaural Beats Concentration Music, Study Musicを聴いてみる。
