早朝ウォーキングの風景（8月9日）

9日、ウォーキング5日目。

5時過ぎ、おっとと二人で出かけ、時間があったので、右岸から橋を渡り左岸へ歩き、
一つ上流の橋を渡って戻ってくるコース。


道路際の朝顔


定番の浅川。　多摩地域はどんよりした曇り空。

昨日は鳥を中心に撮りながら歩きました～


お、シラサギ発見。


その近くにはアオサギ。


アオサギが威嚇。縄張り争いか・・・


シラサギのほうが、退散していきました。


一番橋から上流を見ます。

ず～～っと歩いて。


平山橋にカルガモの親子。8羽もいました。
親子の区別がつかないくらい同じ大きさ～


パッと飛び立ち、どこかへ行ってしまいました～


平山橋から下流を見て


カワセミの欄干。
ちょっと楽しい～
　Panasonic  Lumix DMC-FZ200　（35mm換算 25-600mm）

昨日はたっぷり1時間10分で6000歩クリア～

土曜日なのでスピーカー作りをしました。
日中はあまり動かず、あっという間に一日終わってしまいました～
トータル8071歩。（なかなか一万歩、いかないなぁ～・・・）



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早朝ウォーキングの風景（8月8日）

8日、ウォーキング4日目
とりあえず三日坊主はクリア～
おっとも付き合うと言って、二人で出かけました～

出発が遅くても6時には戻るという気持ちで、コースもいろいろ～


5：40　定番の浅川の空
雲が多め～


田んぼと畑の前には、オシロイバナがぎっしり～


スジ雲、うろこ雲がいっぱい。


富士山はおろか手前の大室山も見えず・・・
Panasonic  Lumix DMC-FZ200　（35mm換算 25-600mm）

2500歩。

午前はプールへ行こうと、家を出て暫くしたら雨が降ってきたので、
急いで傘を取りに戻りました。
すると、今度は娘からメール、富士ちゃんストラップがついた鍵を落としたと。
途中で寄って家の周りを探してというので、チラッと探しましたが無し。
（結局、慌てていて保育園の通園バッグの中にいれてしまったみたい・・・）

プールはいつものメンバー4人。
慣れているので、同じペースで水にもたれて後ろ歩きや水中体操。
気持ち良くエクササイズ。

午後はグータラしてしまい一日6000歩くらい・・・



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