朝のウオーキングが気持ちいい。
近くのS川沿いに歩いてゆくと 途中ですれ違った犬の散歩中の女性に
出会った。
「おはようございます」と声を掛け、軽く頭を下げて過ぎてゆく。
歩き方がゆっくりなので高齢のご婦人とみうけた。
小さな犬は時々ご主人様を振り返りながら・・・
S川はこれからずっと先、西方の有明海にそそぎます。
帰り道の途中でみつけました。
「あら、きれいな梅の実・・・」
もうそんな時期かぁ 一年過ぎるのが早い。
最近は特にそう思うようになった。
今年も、孫たちのリクエストにこたえられるか？
そろそろ梅漬けを
今日の料理は 
サークルの友からのヒント、簡単です。
サツマイモとニンジンを１センチぐらいの輪切りにして、
蒸しただけです。
蒸しあがったら、軽く焼き塩を振り掛けて
ホカホカのお芋とニンジンは、甘みがグンと増してとてもおいしかった。
ヘルシーなのが一番です。
夕食には、いつもの豚肉巻きを。
今日の中身はキャベツを茹でて使いました。
切ってみたら
味噌タレでまとめて ヘルシーに。
