【足首の柔軟性がないのか？】

　天気も良くてまずまずのロード日和。
でも、寝不足のせいもあってか、お疲れモードです。

　ロードはＤＮＳ、夕方にローラー台です。
片足ペダリングを左右交互にやってみると、やはり左足の足首が疲れてきます。
足首の柔軟性がないのかも？
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13日
　BIKE:ローラー台75分、ＡＶ：22.5ｋｍ／ｈ

15日
　BIKE:ローラー台60分、AV:24.3ｋｍ／ｈ