【完全休養です。歳ですから】

　サイクルマラソンから３日目、花粉症に加え左の首筋が痛くなってきました。
思わず気合が入っていたんでしょう。
それで、今日は温泉でゆったりと身体を温めて、マッサージチェアーに30分程座りました。
体重も67.5ｋｇと普段より減少しています。
体力を回復させなければいけません。
ということで、本日の練習は完全OFF。

　写真：雨天走行で汚れたTREXのお手入れをしました。