朝っぱらから外気温が高くて、ロード練習に出陣する気持ちは失せてしまった。
部屋の掃除を済ませた11時頃、予定では自転車で行くはずだった松島町教良木の「田んぼアート」を見に行きました。
古代米など5種類の色の違う稲でもって「下り竜」の絵柄と「光」の文字を上手く表しています。
もう一度、今度は自転車で見に行きたいものです。
夕方、5時頃から近場の坂道トレーニングコースをちょっとだけ乗ってみた。
標高差35m-距離450mを5本で終了。これだけでも汗びっしょり。
長雨が続いたことと、体調不良であったことで久しぶりになってしまったロード練習は、うまく踏めなかった。
しょうがないです。
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14日
SWIM:40分≒2,100m 1,500m途中LAP≒28分
15日
BIKE:ロード練習8km(標高差35m-距離450m×5本)
BIKE:ローラー台~25分
RUN:5分