【50分スロージョギング】 2020年03月03日 | スポーツ 前回より重たい感じの走りだったので50分で終了。キロ７分ペースのスロージョギング。脹脛が張り気味、足首の柔軟性も無い。 終了時の体重66.9kg ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝３日 RUN:50分≒7kmスロージョギング コアトレ
