【今日も片手バッタドリル100ｍ】

   片手バッタドリルは回数を重ねて来ると、次第に楽になると同時にタイムも１分５０秒程まで短縮出来て来る。
　やはり、ゆっくりでも量を泳ぐことが、向上につながるようだ。

　右大胸筋付近の痛みがちょっと増してきた。

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３０日
　積極的休養日
３１日
　SWIM:50分≒1,900ｍ
　　　　1,100ｍUP（後半は左２・右１）
　　　　100ｍ片手バッタドリル×５(バッタ２・右２・左２）
　　　　50ｍ片手バッタドリル×６