【1,500ｍプルアップ≒28分10秒】

　昨日の夜から左の膝が熱っぽかった。
４日のローラー練習の影響に違いない。
そう言うことで、SWIM練習のみにした。疲れてるのか、調子悪かった。

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６日
　SWIM:50分～2,200ｍ
　　　1,500ｍプルアップ≒28分10秒、左肩が少々痛い。
　　　50ｍ片手バッタドリル×10
　　　25ｍ片手バッタドリル×４
　　　100ｍダウン