本渡海水浴場をスタートして天トラＲＵＮコース10kmを走った。
天候：曇り、気温：19℃。丁度いいコンディション。
昨日のインターバルトレーニングの影響かハムストリングに違和感があったので、6:57/kmのゆっくりとしたペースから走り始め、徐々にペースアップし5:11/kmまで上がった。
距離に対する不安感がなくなっていること、試走でのベストタイムであることが嬉しい。
リズミカルにピッチを刻むような走りを目指したい。ずばり、スピード練習か！
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９日
RUN:11km
天トラRUNコース≒56分40秒（6:57/km⇒5:11/km）
終了時の体重：62.3kg 体脂肪率：15.1%