痛風克服法

極めて溝田的なので、万人に効果があるかどうかは疑問です

ただ長い間、これで何とか乗り切っているので、同じ程度の症状なら効果があると思います

我が家は体質か遺伝か「痛風の家系」です。

その中で僕が一番軽症と言うか、病院に行く程進行する前に、何とか克服できています

いつもその前触れとして、足の親指の付き根が赤くなり始めます。

赤くなり始めると、すぐにビールを止め、レバーやイリコ、干物などを食べるのを控え、ポカリスエットやアクエリアス、水、お茶、コーヒー等を意識して飲みます

野菜も出来るだけ多く食べます

飴玉とか饅頭もかなり沢山食べます

一日に１０回以上、夜中にも４～五回小便に起きる位にします。

でも・・・赤くなってしまうと・・・大抵痛みが出てきます

しかし、それも大抵一日か二日で、痛みも赤みも減ってきます

暫らくは、そのような食生活と水分をとって、小便を１０回以上していたら・・いつのまにか治っています

治ると、好きですからビールも呑むし、何でも食べます。

そうすると・・・また赤くなってきます

これを繰り返しているんですが・・・

どうもビールとイリコ（イワシの子供）レバーは間隔を大幅に縮めるような気がします

それで・・・五日前からビールは止めて焼酎にしています。

昨日試験的に焼酎の肴にイリコ（シラスたっぷりの酢の物）を食べたら・・・治って来ていたのに、またぶり返しそうです

アンコウが市場にあったのを何度も見に行って・・・買いたかったけど、まだ痛みが残っていたので辛抱したのは間違いで無かった・・・けど

アンキモが大好きなのに・・・・残念でした

早い話、痛風には何より「小便の回数を多くする」事とビール、レバー、小魚、干物など・・・「肴」にしない事だと思います。

それから・・・飴玉や饅頭などがより小便の回数を増やすような気もします。

責任は持てませんが・・・似たような方は試してみてください

今日の二人は、コインランドリーで出発以来の衣類を洗濯。

小松のインターチェンジ近くの大きなショッピングセンターへ

僕は１００円ショップに行って、色々４０００円ほど買い物。

美由紀は衣料雑貨を色々買ったようです

昼は舟が繋がって回転する寿司屋で食べて・・・

食料品の買出し。

セルフのスタンドで燃料を入れて・・・

道の駅とＳＡが一緒になった「石鎚」に戻って来ました

戻ってきた理由は・・・

明日登る予定の「伊予富士」登山口（寒風山トンネル南口）まで車で一時間半で行ける事と、そこは標高が１０００メートルあるので寒いと思ったからです

そんな事で、明日は伊予富士に登り、同じ登山口から明後日は笹ヶ峰に登ります

今日の写真は、石鎚ＳＡの駐車場で満開の桜を写しました。

この近くの国道１１号線に「桜三里」と呼ばれる桜の名所もありますが、昨日の石鎚ロープウェイへの道もそうだったけど・・・愛媛県は桜が非常に沢山あります

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