あぢー・・・

　尋常じゃないっす。こんなに暑かったら本当に倒れてしまいます。確実に温暖化は進んでいる。この状況下でkanekoに何が出来るのか？環境破壊から地球が守れるのか。とりあえずゴミの分別はします。

　今日は午前中授業だったので練習は昼から。１５時からは明日のジュニア選抜の準備があるので涼しくなってからやろう！なんて悠長なことは言ってられません。とりあえず走りました。さすがに過ぎてkanekoの意識ももうろうとしてました。その中で走る選手はもっと暑い。予定を若干変更して１時間で終わる練習内容に。さすがにぐったり。水分補給もしっかりしているのですが、直射日光が強すぎる。この時間帯は避けねば（分かっているのですがこの時間しか練習できないので・・・）。暑さを考えて練習も変更する必要がありますね。

　短短はぼちぼち。暑いけど走れてはいました。おおたと他の選手の差が若干あるのでおおたは競って走ることがほとんど（全く？）ありません。他の選手は引っ張ってもらうというより、別に走っている感じ。もう少し人数が多ければ互いに競って走ることも出来るんだけどね。タイムは流し読みですが、まずまずのタイムで走ってました。加速走＋１秒のタイムくらいなので十分。１本だけだとかなり走れるはず。

　短長は苦しそう・・・。フラフラです・・・。とはいってもみんな決められた本数をきっちり走ることが出来ました。みなみ＆ゆみは５ｍ延長しました。さすがにきつかったみたいです。先のことを考えると今日はがんばっておかないといけない日。明日は補助員で走れず、その後２日間は回復に当てています。これから夏休みの強行日程を耐えるためにはある程度の量の確保も必要。暑いので本数を減らして質を上げることは必要条件です。でも、だからといって１本２本で終わる日ばかりでは大事な部分が不足してしまう。だからあえて走る日を設けます。ずっとではないけどね。
　
　そういえば明日はジュニア選抜です。うちからは４人出ます。全く調整してません。みほは脚の調子があるので落とし気味にしてますが、他の３人は普通通り走ってます。目標は秋の大会。今はいろんなことをしておく時期だと思ってます。今日は走りましたがそれでも力は出せると思ってます。どこまで走れるかしら。楽しみです。