合宿初日

　ついに合宿初日です。天気が心配ですがなんとかもちそうな雰囲気。合宿で何かをつかんでもらえればと思って開催しました。

　最初に基本的なことについて（基本姿勢や動きの技術など）の講義を実施。いきなり実技でも良かったかもしれませんが、なんのためにやるのかを考えて欲しかったので、講義の中で動きの意味を考えていくのを優先しました。ちょっと難しかったかな。

　続いて外に出て実技。基本的な部分を重視して難しい部分を省いていきました。感覚的な部分は意識しながら繰り返すしかないと思ってます。１回や２回の練習でいきなり出来るようになることはやっぱり難しい。繰り返しやっていくための基礎知識を理解させることを優先しました。
　強くなる選手は意欲が非常に高い。講義でも積極的に前に来ます。見ていたら分かるんですが、人数が多い合宿などでは後ろにいる選手は目標とする動きと全く違う部分があります。前に来て積極的に話を聞く選手は動きを見ることも出来るのでうまくできるようになります。うちの選手も見習って欲しい部分です。女子はどうしても消極的になりやすいので、この辺が行動面の課題。Ryouji先生の所の選手はかなり積極的。強くなるはずです。指導が徹底してます。力もあるし、見習う部分が多いですね。

　午後からレース形式でタイムトライアル。時間がある時にしかできないメニューだと思うので実施してみました。他の学校の選手と一緒に走ることでレースの緊張感も持て、自分の力を把握することも出来る。大事な事だと思います。うちの選手は前の合宿終了後からまともに走っていないのでタイム自体は期待できません。それよりも力の把握が大事。
　やっぱ意欲的な選手は力もついています。Ryouji先生の所の女子選手は一番前で実技をやったりしてましたが、その分力もある。短長のうちの選手は完全にボコられました。さすが土の上で６３秒で走る選手。６１秒台は間違いないでしょう。うまくいけば６０秒切るんじゃないのかな。うちはまだまだ力不足。がんばらねば。
　男子の短長はいしべが良い感じで走っていたのですが３００ｍトラックで２００ｍ走ったところでスピードを緩めてしまいました。前を走っている選手はまだ走っているのに・・・。２番手で走っていたのですが、３００ｍトラックの最後の直線に入る前に「３００ｍ走った」と思いこんだみたいです。いつもそうなのですが「自分で判断してゴールを間違える」ことが非常に多い。思いこみなのですがこれでは力はつきません。やるべき事を明確にしていかないと・・・。結局気持ちを切り替えることができないまま、その後の練習も土のトラック以下のタイムでしか走れませんでした。反省点です。こうやって反省して考えていくことで力はついてくるはず。

　短短はまずまず。レベルがそれほど高くないこともありましたが、おおたがまずまずの走り。１５０ｍはＳＤからで１７秒台がでました。本人の感覚では前半を少し抑えてしまったとのこと。あと０．３は上がるという自覚あり。自分の走りを冷静に判断できるっていうのは良いことです。１００ｍの走りの悪いところも分かっていたようです。向かい風強かったのもありましたがタイムがいまいちだった部分の反省もできています。ほかの選手もまずまず。タイム自体はそれほどではありませんが、よく走れていました。４日間走っていないのでトップスピードは出ない。感覚的なものが不足するので。それを差し引いてもまずまずかな。

　初日は無事終了。いろいろな人からいろいろな心配をしてもらっていることも判明。申し訳ないっす。kanekoはこんな奴なので。いろいろな方のサポートを受けながら生活できていることを心より感謝。