補強と勉強

今日はテスト中の土曜なのであまり練習はしませんでしたが、補強だけはやりました。最近家にいない生活が続いていましたし、子供も小さいので１日中というのは難しかったので朝練の時間から練習をして９時半から１２時過ぎまで勉強会をしました。早い時間からやって生活リズムを作らせる意味もあります。

今日の勉強会には３年生も１人参加していました。進路に結び付けるという意識もあるのでしょう。下級生はある程度きちんとできるようになってきました。上級生を見てやっているとそれが当たり前になるのでしょう。私もサポートしながら進めました。

「上級生を見て育つ」というのはかなり大きいですね。これは補強の時に強く感じたのですが、２年生がやっていたら１年生も「負荷をかけないといけない」と思うのかかなりやります。２年生が学年が上がった時にかけはじめた負荷と同じくらいの負荷で補強をやります。すごい事です。
女子でいうと２年生２人いますが、一人はかなり補強が強く、男子の弱い選手と互角以上の負荷をかけます。。もう一人は入って来て腹筋が全くできない状態でしたが、１年間やり続けて人並み以上に強くなりました。どちらも普通の女子レベル（その辺りの選手）ではない。が、いきなりそのレベルに近付いてきています。上級生は焦る（笑）。クランチをやるのですが、腹筋は持久力がかなり強いので重りを持たせてやります。最初はかわいく２．５キロ位でしたが今は１０キロを持ってやります。なんと中国終了後からは１年生女子も１０キロでやり始めました。それも正しいフォームできちんと負荷をかけます。うーん、すごい…。脚バタ腹筋等の持続系はやっていないのでこちらで差がつく気はしますが年々基礎筋力が上がってきています。入学当初は同じくらいかもしれませんが負荷をかける度合いが上がってくるので確実に上がっていきます。

何度も書いていますが、うちには特別な選手はいません。入学当初は普通の選手です。中学時代やっていた選手が入ってきますが特別強い選手はいません。真面目にやる選手が多くなってきているので少しずつ伸びています。今の３年生が基盤を作ってやっと目指すレベルのチームの雰囲気ができつつあります。「伝統」というまではまだ遠いかもしれませんが、みんなで作ってきたチームです。誰か一人だけで作ってきたわけではありません。少しずつ「見えない力」がついてきている気がします。

１人は７時前まで学校で勉強していたみたいです。こういう選手が増えるとまた違ってきます。見習って欲しいですね。これがまた「力」につながる気がします。期待したいですね。

激走

日本選手権、衝撃を受けました。為末選手の大一番での強さ、半端ではありません。あれだけの下馬評を覆して前半からかっ飛ばしての優勝。６月上旬のレースの映像を見た時、ラストがバウンディングのような走りになっていて「走り切れるのか？」という感じを受けました…。

予選のレースは見ていませんが「予選最下位」という文字が新聞に大きく書かれていました。４組１着＋４で１着で入っていたのでタイム云々で判断はするべきではない。タイム的に絶好調ではないのは確かですが…。
タイムが良くなかったおかげで外のレーンに飛ばされていました。それが好を相して前半から飛ばして全体のレースを完全にコントロールしていました。直線に入った時にはテレビの前で叫んでいました…。凄すぎます。

考えながら様々な事に取り組んできていた選手です。上手く行く行かないを全て「自己責任」だとして取り組んでいく姿に共感を得ました。私みたいな人間がどうこう言う話ではありませんが、様々な人と関わる事で自らの視野を広げていき以前とは違う自分を作っていったのではないでしょうか？言われることだけをやるのではなく、自分自身が納得して意味があると思ったものだけを取り入れる。真似だけではないのです。

指導者は「選手との巡り会わせ」で大きく左右されると思います。能力が高い選手と巡り会えば可能性は高くなります。が、私の尊敬する指導者は短期的な結果だけを追い求めず、「人間的な成長」の上に立った競技力の向上を目指した指導をされます。為末選手も同様の指導を受けたのかもしれません。だから、考えて取り組む姿勢が身について来て諦めずに今回の結果に結び付いた気がします。

今回のレース、指導の関わり方についても考えさせられました。「絶対に出来るんだ」という「強い気持ち」を持たせることが出来る指導をしていきたいですね。

良いレースでした。成迫選手、きっと北京では決勝に残ると思います。「悔しさ」は人間を成長させますから…。この想い無くして、本当の成長はないと思います。応援したいですね。