技術的なこと

合宿ではかなり技術的なことをやります。特別な動きをするのではなく基本的な動きの繰り返しです。ここにどれだけ意識をおけるかがかなりポイントとなります。

今回の練習でうちの選手の動きや脚運びを見てもらいかなり指摘を受けました。かなり意識はさせていますが膝が引き出される動きに合わせてきちんと腰が移動しません。うちの選手は接地時に移動しようという感じがかなり強く、引き出し時にはほとんど移動がありません。ここは大きな課題となる部分です。
膝と接地場所に意識を置くあまり、腰の移動が生まれない動きになっていました。冷静に見ていくと見えてくる部分なんですがまだまだきちんと見れていないということなのでしょう。基本的なことはかなりやっていますから意識は出来るようになってきています。もう少しきちんとした動きを身に付けさせることが出来ればまた動きも変わってくると思います。
合宿に参加することで普段やっていることが偏りがあるというのが浮き彫りになります。この辺りがこの合宿の最大のメリットです。他の合宿では出来ないことだと思っています。

冬期に入り２ヶ月近く、ひたすら縦の動きのみを意識してきました。これにより随分膝の絞めが出来るようになってきました。今回の合宿で見ていて縦の動きを強調してきたので横の動きが全くといって出来なくなっているのに気づきました。本当はもう少し早い段階から横の動きに切り替えても良かったと思います。ここを強調するあまり動きが崩れてしまっていたのではないかと思うほどです。技術的な話ですからわかりづらい書き方になっていると思いますが、最も基礎的な動きを意識して繰り返した事で選手の良さが隠れてしまっている感じがします。

今回の合宿で気づいた＆指摘を受けた部分、ドリルの中で心当たりがある部分があります。わざと静止した状態で締めを意識していましたが、時期的にもう次の段階に進むべきだと思います。ここが上手くかみ合えば一気にいけると思っています。回り道をしているのかもしれませんが技術的な一番基礎を意識してきたので必ず次につながります。今の動きでこのスピードですからきちんと次の動きに結びつけていくことで変化が生まれます。

合宿で気づいたうちの選手に共通する動きの課題は修正が可能だと思います。こういうチャンスを与えてもらえるというのは本当にありがたいですね。私自身かなり大きな事を学べた感じがあります。技術的なこと、ここが非常に大切な事です。しっかりと取り組んでいきたいと思います。

まだ書きたいことはたくさんあるのでまた書きます。