ロードレース大会

今日は学内でロードレース大会が実施されました。男子は８キロ、女子は５キロです。近くの緑地公園と総合スポーツセンターで走りますから交通の面などでは安心です。車などは全く入ってきませんから安全です。

男子は短距離が活躍できるほど甘くはありませんが、女子は比較的活躍できます。うちの女子バスケ、県内でもかなり強くて有名です。年間を通じて５キロを毎日のように走っていますからかなり走れます。毎年トップはバスケ部(笑)、。うちの女子は長距離経験がありますがここ最近は１５０ｍ以上の距離を走ったことがありませんから圧倒的に不利(笑)。別に勝つためにやっているわけではありませんから良いのですが。

今回女子の１・２年生は６人中５人が走りました。結果としてはyukaが２位、mikiが３位、hatuが６位、akaneが１１位、sakiが２７位と十分すぎる走りが出来ました。短長が中心のチームですがある程度は走れます。ちなみにうちの選手以外の１０位以内の生徒は全部バスケ部です(笑)。これまで長距離がかなり苦手だったakaneも１１位になるくらいまで走れるようになってきていますから、１５０ｍでもある程度本数がこなせるようになってきているのだと思います先天的に持久力が高い選手もいますが、akaneとsakiは完全に短距離系ですからかなり長距離は苦手です。それが練習を積むことで学内でトップの方で走れるようになります。練習は偉大です(笑)。

４００ｍ系ではスピードだけではなくある程度の持久力が必要となります。特別に長い距離を走れるようになる練習はしなくても４００ｍがきちんと走れるようになるための練習が出来ていればある程度の距離は走れるようになってきます。mikiは以前と比べるとスピードが上がってきているのですが、それで持続力があるのですから練習の１５０ｍで強さを発揮するはずです。もっと磨きをかければかなり強くなると思いますね。
yukaはトップスピードでは他の者には置いていかれてしまいます。しかし、４００ｍで６１秒４を持っていますからある程度のスピードで走れるのです。加えて他のメンバーと比べて持続力があるのですからやはり適性は４００ｍや８００ｍにあると思います。今年は８００ｍにも積極的に取り組むことにしています。もちろん練習形態は変えません(笑)。師事している方から「対応できる」と言われていますし、実際に昨年は２分２２秒０で走っていますからね。

こういう所で意外な適性や練習での強さの裏付けが見えてきます。昨年と比べて強くなってきているのにはやはり理由があります。これが見えてきたので進んでいく方向性は間違っていないという自信が持てます。まだまだ強くなれる可能性を秘めている選手達が目の前にいます。可能性を感じます。

ロードレースを走っているので練習はサーキットと補強、マッサージとしました。ひたすらやるだけではなく身体を休ませるのも必要ですから。昨日と今日は身体の回復に充てました。本当はもう少し休んでも良いのかもしれませんね。まーそれはそれで判断をしながらやっていきたいと思います。

怖いのは何か？

昨日の練習で女子にはかなり厳しく話をしました。いつまでも甘えているわけにはいきませんし、チーム内での競争が激化しなければ戦えないからです。今の女子、非常に良いチームだと思いますがチームの中に厳しさが足りないと思っています。まだ仲良しチームの息を脱することができません。チームワークが良いというのは最大の長所ですが、「自分が一番になってやるんだ」という貪欲さが足りないと思っています。

それを感じたのであえて選手に投げ掛けました。今のままではインターハイに行くのはmikiだけだと。これまでmiki自身常に誰かの後ろについていくタイプでしたから、１２月位から自ら前に出てチームを引っ張るくらいの自覚を持つように促してきました。それが出来るようになってきた辺りからしっかりと走れるようになってきましたから「心」の変化がそのまま力の変化につながっている感じがあります。もちろんまだまだ足りませんが、この１ヶ月でかなり強くなってきてます。

その選手に追い越し走で抜かれていってそのまま全く粘ることなく置いていかれる姿に非常に物足りなさを感じました。これがマイルだったらどうなのか？自分よりも強い選手に抜かれたらそのまま行かせてしまうのか？本当に勝とうという気持ちがあれば何がなんでも前に行かせないように粘るべきです。必死になって戦うべきだと思います。自分が強くなるためには自分よりも力がある選手を利用すればいいのです。簡単に負けている間は強くはなれません。

怖いのは何か？練習で力を使いきって倒れ込むことが怖いのか？力を出し切ってもチームメイトに勝てずに自分のほうが弱いことを認識させられることか？本当に怖いのは自分の持っている力を出し切れずに大切な場面で戦えないことだと思います。それ以外の辛さや苦しさはそれに比べれば微々たるモノだと思います。自分が強くなるためには目の前にいる最大のライバルに勝とうという意欲を持つべきです。全力で立ち向かって力で負けてしまったら、自分の方が弱いということを認めないといけなくなる。それができないという小さなプライドは必要はありません。

そしていつの間にか自分達の中に作り出している「壁」を破れなくなっていると感じました。昨年の今時期に比べると明らかに今の方が強くなっているにも関わらず、そこに対する自信が持てていません。いつまでたっても昨年やられていたmisatoを越えられないと思っているのが日誌等で伝わってきていました。「自分がmisatoを越える」と書く者が数名います。目の前にいない相手、もう勝負することができない相手を越える云々ではなく、チーム内で勝ち上がる方が確実に強くなれます。過去の記憶がいつの間にか大きな「壁」となっている感じを受けています。自分から「壁」を作り出しているから先に進めない。「自分がエースになるんだ」という強い気持ちは必要ですが、勝負できない相手に勝つことばかり考えているから成長はないのです。だから選手には「misatoにインターハイに連れていってもらうのか？」と話をしたのです。それを選手がどう感じるか？日誌には「悔しい」と書いてありました。悔しかったら強くなるしかないのです。そのために話をしているのですから。こうやって「心」が動けば必ず成長につながっていくと考えています。

怖いのは、現状に満足してしまったり、目標を見失うことだと思います。常に競争意識を持ちながらチーム内で戦う。負けることを恐れず１本目から全力で走り、自分自身に負けないようにひたすら取り組む。勝てない相手に少しでも追い付こうと努力をする。そうやっていくことだけしか先に進む方法はないのです。

中途半端なことはやりたくありません。目指す場所は明確ですからね。そこに向けて何をするかをしっかりと考えていかなければいけません。何だかまとまりのない文章になってしまいました…。申し訳ありません。