なんとかする

火曜日。この日も欠席が多い。どのように対応するかは考えておかなければいけません。やるしかない。

 

で、この日、週末に実施される「発表」の原稿を細かく作ってみようかなと考えていました。空き時間を見つけてやるしかないのでバタバタするのですが。発表の要綱を見てみると「１０分程度」と書いてあります。実はいまだに「オンラインでの発表」というのはやったことがありません(笑)。やり方などは事前に勉強してきています。ZOOMを使ってどのようにするかというのは経験もあります。が、自分自身がその場では発表をするというのは(笑)。授業の一環でやっていた時には問題ないのですが、「正式な場」としてやるのはやはり気持ちがしんどい(笑)。

 

で、事前に作成して送っている内容の確認をしみる。実際に生徒が作成した「動画」を中心に紹介していって「お茶を濁す」という感じになるかなと思っていました。が、実際にその動画をじっくり見てみるとやはり「クオリティ」がそれほどでもない(笑)。「お茶を濁す」という感じであればまだしも「あちゃー」という感じになる可能性もあります(笑)。さすがにまずかもしれないなと思って、担当に連絡。配布資料は前日までにということになっていましたが、「若干」の変更を許してもらえるかと。間に合うということだったので急いで修正を。

 

が、思った以上に修正に時間がかかります。というか、「修正」というレベルではなく「作り直し」のレベルです(笑)。「情報」の精査から入って「不要」だと判断したものを「削除」していきます。いや、これはなかなか。元々「プレゼンテーション」については前任校でやっていました。まー授業の中で「どのようにするのか」を説明していた感じですが。面接の対応と似ています。比較的得意。が、別に発表する機会もなかったのでそれなりでいいかなと思っていました。今回本気でやることになると「案外大変」だと気付く(笑)。

 

とにかく「準備」が重要です。今回の発表の中には「電子マネー」のことや「ネット契約に関するトラブル」のことが入らないといけない。別にこれをメインにしていたわけではないのですが「主旨」に沿うためには入れないといけないという部分です。元々事前に「計画書」を提出してそれに沿ってやるはずでした。ある時、その内容の再確認（金銭的な部分）をすると「できません」と言われていました。いや、最初と主旨がずれるじゃん(笑)。かなり嫌な気持ちになりましたがやるしかないということでやる。「事前計画」でやることを決めていたので今回の内容がどこを着地点とするかを考えていました。若干変わりつつありますがそれをやるしかない。結局、この日はある程度の「概要」を作成。結構なボリュームがあったのでそれを「削除」しながらですね。なかなか・・・。

 

練習に関しては「トレーニング中心」ということでした。カギ閉め当番があたっていたのでそちらのこともやりながら。できるだけグランドにとは思っています。女子のウエイト代替種目を見守る。なんか別のことをやっていたような気もしますが。記憶の曖昧さが。プラスアルファの補強もその場で考えて実施。ここは得意です。筋力的な向上がどれくらいあるのか。まだ足りないという感じはあります。それでも続けていくしかない。どうやって強化していくのかは本人たちも感じ取らないといけないかなと思います。

 

「筋力的な向上が足りない」という話が出ていました。通常であればこの時期に「筋力が上がっていない」というのが話題に上がるというのはあまり良くない。補強としてはかなりやっています。色々なことを踏まえながら「バランスよく鍛える」という部分を考えてきました。実際問題、負荷も増やしていますし、走るために必要な筋群の強化は間違いなくやっています。男子は少し強化されている傾向が見られますが、女子は足りていないのかなという感じもあります。休校期間でまた筋力が低下してしまった感じもあります。年末まではある程度、「手ごたえ」を感じていた部分もあります。ここは分かりません。

 

休校期間中に「筋力が低下」するというのは仕方ないことなのかもしれません。が、きちんとやれば間違いなく向上するはずです。時間はありました。それでも大きな変化が見られないというのは別の問題があるのではないか。難しいですがやはり「徹底的にやる」ことが求められるのかもしれません。

 

悲観的になっても「現状」は何も変わりません。そうであれば「どうしよう」ではなく「なんとかする」という方向で考えていくしかないのかなと。今の状況でどこまでできるのかは分かりませんが。発表も練習も。今できることを最大限にやっていく。それができて初めて「何か」を生み出すことになる。

 

色々考えることはあります。色々と。

いやー

著しく更新が滞っています。疲労度が半端なく・・・です。理由はわかりません。練習も少し再開できました。これまで通りとはいかないまでも「練習をする」ということはできています。

月曜日。この日は週末に実施される「発表」の原稿締め切りでした。事前に作成しておいたので問題なし。と自分では思っていました。まーいろいろと気づくことがあったのですがこのことに関してはまた別に。実際は翌日に気づいた部分もあったので。

学校が再開されました。微妙な体調不良なども含めて「登校を見合わせて欲しい」という部分があります。状況が状況ですから。様子を見ながら徐々に再開というのが一番いいと思っています。その関係で欠席者も目立ちました。あまり欠席が多いと授業が進まなくなるというのもあります。しかし、この状況で「全員がそろう」というのを待つのは難しいと思っています。どう考えても「いつになるのかわからない」というのがあるからです。待ち続けても１週間も２週間もそろわないかもしれません。そうであればある程度は進んでおこうと。事前に準備はしていました。申し訳ないですが進むことに。

 

放課後の練習。これは「タイミング」をずらしながらの練習になりました。練習開始してから男女で「補強」の種目を変えています。kbt先生の工夫です。補強の時間に「差」が生まれるのでその分、練習が密にならないという感じになります。それぞれずれての練習になるので難しい部分もありますが、それぞれが練習を見ながらという感じでした。

 

道具の共有をしないようにするという部分もあったのでまた難しくなります。前の週にほとんどできていない部分もあるので本当に「様子見」でなければいけないかなと。本当であれば「コントロール」する部分も必要かなと思っていますなかなか自分たちで計画を立ててできない。が、あまり細かく指示を出すのも微妙。「失われた時間」というのは戻ってきません。「自分はきちんとやっている」と思っていても実際はできていないことも多い。客観的な指摘も必要だと思っています。

 

片足スキップ、連続引き出し、スピードバウンディングと流れてそこから「専門練習」へ。できればここでもう少し走っておいたほうが良い気もしますが、「様子見」ということで。走る量が不足している感じはあります。そこをどのように補うか。土曜日の専門練習は「走ろう」ということにしていました。この日の専門練習に関しては「身体を動かす」というのがメインかなとは思っていました。とはいえ、「ハードルを」という話もあったのでそれを実施することに。一歩ハードルからのハードル走に。

 

ハードル走、準備がなかなかできません。指示を出しますが上手く伝わらない部分が出てきたりする。準備がスムーズにいくように「ハードルを置く場所」を示しています。ハードルインターバルを示すのではなく「距離」を示しています。単純にそこに置けば問題ない。この日は５歩ハードルに対して１台目までを１３ｍから１６ｍに変更しようという指示を出しました。記載している距離に「３ｍプラスする」だけです。が、残念ながら何回も置き間違えます。理由が全く分かりません。６歩ハードルも作っていたのですがこちらも同様(笑)。

 

毎回、ハードルを置くというだけでかなりの時間を要します。跳んで行って間違っていることに気づくというのもあります。不思議です。それほど難易度は高くないと思っています。「決められた場所に置くだけ」です。もちろん、何パターンか書いてあるものを渡していますから、「見間違える」のかもしれません。しかし、これくらいの指示が通らないとこれから先に大きな問題が生じます。「置くだけ」ですから(笑)。

 

６歩ハードルに関しては実際のレースで「交互」に越えていくための練習です。１歩増やして奇数で走るか、逆足を使いながら偶数で走るか。ここも考えていかなければいけません。本人に確認をしながら。１歩増やすと詰まるとのこと。逆足を使うことを選択。歩数的には女子の日本のトップと同じになります。男子ですがタイム的には女子のトップと同じ歩数で走って中国大会を狙いたいという部分です。本人の目標はもっと高いのですが現状から考えるとまずは「日本のトップ」に勝つというくらいの記録設定がいいかなと。

 

この辺りも「理想」と「現実」を考えながらやっていく必要があると思っています。単純に高い目標を掲げるだけではなく「段階を踏まえて」という感じになると思います。足元を固めていくというか。まずはできなければいけないことがあります。これができなければ先には進めない。偶数で走るというのは「逆足」を利用することになります。ここで大きなロスを生じる可能性が大きい。きれいごとではなく「逆足」が使えなければこのプランそのものが計画倒れになってしまうのです。そこも踏まえて「専門練習」をどのように使うのか。あくまで実践的な練習の場になればいいなと思っています。それ以外の部分をどのようにするかです。

 

まーこんな感じでした。そしてこの日も舎監。久々の舎監でしたが。空気が乾燥していてのどが痛くなります。こういう状況なので「のどの痛み」に対して「怖いな」と感じることも多くあります。自分で管理しながら・・・。

 

ということでぼちぼち書いていきます。ぼちぼちですが。