kanekoの陸上日記

毎日更新予定の陸上日記です。陸上競技の指導で感じたことやkanekoが考えていることなどをひたすら書きます。

動画作成と持久走大会

2022-02-19 | 陸上競技

木曜日のことを。時間があるときにスマホで書いていて途中で用事が入ったので放置していたら消えてしまっていました。まー毎回のことですが。アプリで書く場合はこの手のことがよく起こります。電話がかかってきたり話しかけられたりするとそのまま放置して忘れてしまいます。結果、消えてしまうという流れ(笑)。

 

木曜日の朝は舎監だったので早起きをすることに。長距離が朝練に行く時間(6時)前から起きて前日のリベンジをすることに。作っていた動画がフリーズしてしまって消えてしまったので。なんとかこの日のうちに作ってしまいたいというのがありました。別に期限があるわけではないのですが(笑)。どうせ作るならというのがあるので。もともとこだわりが強いのでやるからにはきちんとやりたい。

 

動画編集に関してはそれなりに知識はありました。他のソフトを使って作成したことがありましたがこれまでのものは「編集」といえるものではありませんでした。卒業式用のDVD作成のためにやっていた部分があります。本格的に「外部に向けて」というのはない。そういう部分もあるので常に勉強ですね。教材研究という形にもなります。

 

授業でやっていた時には「絵コンテを書いて」みたいな話をしていましたが、自分でやるときには「行き当たりばったり」です(笑)。おかげさまで音声の入力や作品の組み立て方なども考えました。今はYouTubeなどがあるので動画に触れる機会が増えています。選手に対してのアプローチも「視覚的」に伝えていく必要があると思っています。新入生に向けて情報提供できるように。いくつか作品を作る中で学習していきたいですね。「限定公開」なので誰にも見てもらえていないですが(笑)。親しい数人にはこっそり発表しています。ちなみに検索をしても出てきません。チャンネル登録と限定公開は全くの別物です。これも勉強しています(笑)。

 

午後は持久走大会が。1年生のみですが男子は8キロ、女子は4キロです。ほんとは2月の初めに実施される予定でしたが休校などもあったので延期になっていました。1年生はいろいろな形で「学校行事」ができていません。少しでも体験させてあげたいという部分です。私は今回は女子の最後尾について走るということになっていました。年末年始でかなり運動できるようになっていましたが少し前に膝とふくらはぎを痛めていました。歩くのが精いっぱいという感じでしたが、少しずつ回復。最後尾について走るくらいはできるだろうと。結局、最後尾の生徒は足が痛くてほとんど走れないという感じでしたから問題ないでしたが。生徒にとってはよい機会になったのではないかなと思います。

 

今回は陸上競技部の選手も走ります。当然ですが。しばらく足を痛めて練習ができていない選手も走るということでした。全く走っていない状態で大丈夫なのかと。案の定「悪化した」という部分が・・・。うーん。仕方ないのかもしれませんが。どうなのかなとは思います。結局、これでシーズンを棒に振ることもあり得る。選択するのは自分自身ですから。考えて何かをやらないといけないなとは思います。

 

この日の放課後はフィジカルトレーニング。私は長距離男子の治療を。舎監をしているときに「気功ができるんですか?」みたいな話をされて。ほとんど話をしたことがありませんでしたが月末にあるクロカンで走りたいということで自ら頼みに来ました。「何が何でも治す」という部分だと思います。いきなり話したことがない人間に話しかけるというのは大変な勇気が必要です。まー種目は違うとはいえ顧問ですから一般の人に頼むよりはやりやすいかなと思いますが。幸いこういう性格ですから選手とは話をします。頼まれたら断る理由はないのでやります。

 

1時間程度対応。kd先生から教わっている治療方法で。脛骨部分が痛いということでしたが他の部分を弛めていって改善されました。ジョグなどをしても痛くないといことでした。もちろん完全によくなったとは思いません。ケアの方法なども伝えておきました。長距離選手がこうやって「何とかして治したい」「少しでも早く走れるようになりたい」と思って行動している。この部分をどう感じるかですね。「想い」の強さは大きく影響すると思います。「やっている」という感覚は「ひとそれぞれ」です。が、本当に必要なことができているかどうかは別問題です。ここに関してはしつこく話していますが。難しい部分なのかもしれません。

 

ひとまず記録しておきます。こんな感じです。

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動画編集とトマト

2022-02-19 | 陸上競技
またも更新が。まーほぼ諦め半分な感じがあります。毎日更新をしていた時が懐かしい(笑)。まー今でもやろうと思えばそれくらいは出来るのかもしれませんが。あれこれやっているとなかなか辿り着けません。

水曜日のことを書きたいと思っていたのですが記憶がほぼありません。書きながら思い出す感じでしょうか。

朝は少し休みをもらいました。前の記事にも書いたのですが「ハイブリッド異常」という警告が出たので職場まで辿り着けなかったら嫌だなと思って。販売店に行って確認をしてもらうと「ハイブリッドバッテリー」がダメになっていると。よくわかっていません。20万キロ持つ?みたいな話もあります。私は17万キロ走っていましたから距離的に微妙な感じなのかもしれません。バッテリー交換に7「16万円」かからようです。いや、高すぎるやろ(笑)。それでも交換しないといけない。「買い替え」を勧められましたが今の段階ではちょっと厳しい。代車で。

遅れて行ってから授業。この日は推薦入学の合格発表でした。内定が出ただけですが。志願倍率なども公表されました。息子も受験生です。どこを受験するかを考えています。ダブル受験。こんな中で車の買い替えなんてとてもできませんね。

放課後は「成績不振者」の居残りの監督をしてから練習へ。雪が降っていましたから可能な限りやる。テスト週間に入っているので1時間程度。バトン往復走をやる。私はピロティで補強をさせていました。やれることをという感じですね。なかなか抜け出せません。

この日は舎監。ひたすら動画編集をしました。かなりの時間を要します。どうせ作るなら良いものをという気持ちが出てきます。新しくソフトを購入していますからやれることも増えてきました。一番ネックだった音声の部分も解決。オーディオソフトがあるのでそこで録音したらそのまま動画編集ソフトに入ります。圧倒的に早くなりました。







これもやってみないと分からないのですが、先に動画を作って音声を入れる形で1つ目の作品を作っていました。が、これでは無駄な時間が生まれる。先に音声を作っておいてそれに合わせて編集する方が早い。教材研究としてはかなりの部分です。

夜22時くらいに完成したのですがそこから「もう少し良くしたい」と動画の最初の部分をいじる。で、フリーズする(笑)やる気激減になったのでやました。やはり最初の段階からきちんと絵コンテを描いてでも流れを作っておく必要があります。更に動画を一気に編集すると固まるので、分割して作ってそれを最後一つにまとめる方が良いなと感じています。動画編集をする人なら当たり前の話なのかもしれませんが。素人なので何が正解かは分かりません(笑)。

で、トマト🍅



本葉が出てきました。これが水曜日な感じだったと思います。ぼちぼち育ってきています。色々な人が気にかけてくださるので。愛情は注がれている気はします。苺🍓は芽が出た後なにも変わらず。多分枯れていると思います。別に種を購入しようかなと考えています。

とりあえずこんな感じで水曜日を過ごしました。まーとりあえずです(笑)


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