近頃、スマホを開いてしまうことが多い。電車待ちの時、電車に乗っている時はほとんどスマホをいじっている。仕事中、いじることはないが、手洗いに立った時などにはメールをチェックする。PCを開けるよりも楽だ。
通勤時間が長いからスマホをいじっている時間が長いのだということも言えるが、家に帰ってもスマホをいじることが増えたような気がする。流石に今のところ食事中、スマホを横に置くということはしていないけど目の届くところにはある。
調べたいことがあると、ググってしまう。
スマホに支配されているように感じるのだけど、スマホがないことの不便さの方が今のところ大だ。でも、スマホ脳は怖い。どうみても、思考力、思考回路が単純化して怠ける方向に向かっている。
車の発達が人の脚力を衰えさせ、糖尿病患者を増やしたのと同様、スマホの発達は人間の脳の力を衰えさせている。従来の人間の脳の力をAIが超えていくのは時間の問題だから、新しい時代の人間はAIとの付き合い方を新しく構築していく必要がある。それでも、AIに支配されるわけにはいかない。
そんなわけで、スマホになんとか抗うことはできないかと考えながらお風呂に浸かっていたら、簡単なことを思いついた。お風呂だ。お風呂の中だけはスマホからフリーな空間。
防水機能は付いているけど、カバーが付いているから実際には持ち込んでいじるのは無理。お風呂に入っている間は、デジタルデトックスできる！と喜んでいた。
だけど、このことをブログの記事にしようと、風呂上がり、忘れないうちにとあわてて下書き保存してしまってから、すでに相当スマホに毒されている自分に気がついてがっくりきた。
なるべくアナログで
少し暑さに慣れましたが、危険だということを認識できるようになっただけのような気もします。
さて、脳過労ですが、吊り広告にあった言葉なので、どのようなことが書かれているのか、よく知りません。
大脳のスマホとかPCを使う領域が常に活性化してしまうために疲弊するとかそんなことかな？と思っています。機序は分かっているのかな？
動物たちのストレス、それも考えてあげないといけませんね。
脳が疲労して 挙句の果てには
どうなるんでしょう？！
先生もスマホの中毒気味と申されておりますが 私は 中華微博はスマホだけで見ていますが コメントするのも中華語は短文なので 楽です。
脳の疲労は最近 人間より 動物達のほうが ダメージが大のような気がしますね。私だけの思い過ごしでしょうか。
スマホ中毒、相身互いというところですね。
今週の週刊新潮の車内吊り広告をみたら、なんと、
『ジワリと増え続ける「スマホ認知症」の恐怖
▼「うつ病」発症のリスク増大！ あなたを襲う「脳過労」
▼SNSを“断食”できる「デジタルデトックス」とは
▼3分で分かる「スマホ依存症」危険度チェックリスト 』
とありました。まあ、いまさら危険度をチェックしてもはじまりませんが、「脳過労」には気をつけようと思います。
もうこうなったら、スマホと心中しなければならないと思っています。
この先、スマホよりもっと私の心をとらえてやまないものは出現するでしょうか？（笑）