男性読者の方々にも推薦したいか？というと、
あんまり興味がないでしょうね～～と思います。が、、、
本当は著者が解説しているような身体の仕組みは
誰もが知っているべきだと思い、推薦図書カテゴリーにしました。
特にナビゲーター仲間の皆さんにはお勧めしたいです。
なぜなら、女性の生徒さんたちは
「現在の痛みや体調不良の悩みが解決した後は、次なる目標として、
メリハリのあるボディーになりたい！ 美脚になりたい！
顎や顔のたるみを防止し、美しくなりたい！！」
と、思われるのです。それは、私だって同じです。
何故なら、贅肉がとれ、軽く動けるようになればダンスも水泳も
格段に美しくなるからです。無駄な肉がついていては、綺麗に動けません。
それで、多くの女性が色々な努力をしているのですが、
その方法が科学的でなく、非効率なことが多い点が問題なのです。
