本日（18日）午前、ＺＯＯＭ法音道場。
親鸞聖人『浄土和讃 １８』
「南無阿弥陀仏をとなふれば」次第六首をうたいました。
終了後、即、区立総合体育館に出かけて、ベーシック・ヨガのコースに参加。
これまで、後期高齢者のボクの身体的エクササイズは、
＊江戸川河川敷（ボクの江戸川道場）での、ウォーキング・ジョギング・ストレッチetc
＊週一回のテニス・スクール
でしたが、少々、柔軟系・体幹系の不足が感じられて、
区立総合体育館のベーシック・ヨガと、ピラティス＆ストレッチのコースに通い始めたｼ次第。
帰宅してからは、ＰＣに向かい、【落穂拾い】をＨＰに更新する準備です。
さて、
１０月のカウンセリング研究会【くりのみ】の学習会は、
以下の通りです。
◇１０月２２日（土）午前10時～12時
親鸞とカウンセリングコース 『教行信証』音読＆井戸端
→会場：「タワーホール船堀」 会費：500円
◇１０月２８日（金） 午後6時30分～8時30分
道元とカウンセリングコース 『正法眼蔵』講義＆坐禅
講師：駒澤大学教授 石井清純先生
→会場：「タワーホール船堀」 会費：1000円
ぜひ、お立ちよりください。
