■ 今朝は、レインウェアーなど、実際に必要と思われる装備をパックして、4.5ｋｇになったが、それで園生の森を周回してみた。
バックパックの容量は、18Ｌ。
重すぎる。
曇りか、多少の小雨がぱらつく程度以上の天気で、なおかつ、最低気温が7,8℃以上であれば、最初から長袖シャツ、トレランパンツでスタートし、夜にさしかかるポイントでの着替えを最小限にする。
天候が思わしくない場合は、安全を最優先する。
ハイドレーションパックに1Ｌの水を入れて、工夫しても、3.5ｋｇくらいにはなる。
明日はその条件で、養老渓谷トレイルをゆっくりトレーニングしてこよう。
今日は、信州五岳トレイルの確認書・誓約書が郵送されてきました。
今日のJ＆Ｓ
プ園生の森10ｋ+プリンスホテル10ｋ 20ｋ
8月の累計 165ｋ ６～８月累計806ｋ 年間累計 1706ｋ
