■ 初秋の海辺を走る。
夕食後、7：11～8：18。
気温は、24,5℃くらい、走りはじめて、うっすらと汗をかく。
ちょうどよい。
松風通りを、はじめはゆっくり。
つきあたって、海沿いの歩道を行くと、青年が2人、いいペースで先を行く。
美浜大橋の上り坂でペースをあげて2人に追いつき、折り返しのプリンスホテル横に到着。
ストレッチを行い、折り返すと、真向かいから、息をあげて猛ダッシュで走ってくる、一歳刻みランキング？位のＳさん（69歳）に会う。
ふつううは、ゆっくり長く走る年令と思いきや、さもありなん。
スピード練習をしていました。
リュックを背負って、ハンドライトで走ってくる人もいる、どこかのトレイルランニングレースにも出場するのでしょうか？
復路は、ちょっとスピードを上げてみました。
いつもゆっくりなので、たまにスピード練習を織り交ぜるのも、効果的なのかもしれない。
夏が過ぎ、朝晩の気温がちょうど良くなってきたのか、行き帰りで、14、5人のランナーに出逢いました。
信州五岳トレイルの後、つづけてハセツネを走る、一意専心さんともすれ違っているのでしょうか？
24：30（スタート～美浜大橋）―5：23（29：54、プリンスホテル前）｜5：54（35：48、美浜大橋）―5：41（41：29、千葉西高校前）―5：38（47：08、海浜公園入り口）―10：59（58：08、海浜公園入り口～ゴール）
今日のJ＆Ｓ
プリンスホテル 10ｋ
9月の累計 80ｋ 年間累計 1999ｋ
