■ 今朝は、住まいの地域の芝刈りの手伝いをして、10ｋｍほどゆっくりジョグ。
一週間の、諸々の疲れがたまっていたのか、そのまま昼寝をしちゃう。
疲れたときは、眠って回復するのがいちばんです。
「つくばマラソン」がまじかにせまってきましたが、あまり練習ができていない。
マラソンシューズの底も減り、クッションもなくなっている。
夕方、近くのお店「スポーツデポ」に行って、アシックスのターサーに更新しました。
■ 20年ほど前に読んで、本棚に置きっぱなしにしていた「鏡の国のランニング」（ＫＫ窓社、江本嘉伸著）、久しぶりに開いてみた。
この本は、面白いですね～。
読む時期によって、異なった箇所に、新たな感慨を持つことがありますが、
今回は、感じ入った言葉が2、3ありました。
・ 『日本でも外国でも走るのが、好きだ。しかし、走ることがすべてではない。
スケジュールがきつくて走る時間がとれないこともあるし、疲れて、朝起きられないこともある。
それでも、どこへ、どんな仕事で行っても、ランニングを忘れたことはない。朝、他人より一時間早く起きるぐらいの犠牲をはらっても、好きなことはやったほうがいいに決まっている。… …』
・ 『それは、自由こそランニングにふさわしい、と考えているからでもある。
何もいつも指定されたコースを走らなくてもいいではないか。いつも大勢の人々と一緒でなくともいいではないか。一歩外へ出たら、そこが走る舞台。好き勝手にその時の気持ちのままに山でも海辺でも走る。必死にやってもいいし、だらしなくのろのろやってもいい。
そうしながら、二本足の行動半径がいつの間にか広がっていることに気づくのだ』
・ 『あのなあ江本君、長生きしたかったらなあ、一年にいっぺんだけ、ぎりぎりまで自分を追い詰めることやってみるんや。フルマラソンでも断食でもなんでもええ。死なんまでも相当にきついことをな。そいであとは普通にしていればええのや』
■ 思ってもいなかった、勤続○○年の休暇と旅行券をいただいた。
来週は、久しぶりに妻と旅行、九州の別府温泉などに行く予定。
旅行のリュックに、ランパン、ランシャツ、シューズなど入れていこうと思う。
明日は、その準備。
妻が寝ている間の早朝に、気ままに周辺を観光ランニングしてこよう。
いつでも どこでも ランニングです。
今日のJ＆Ｓ
プリンスホテル 10ｋ
11月の累計 42ｋ 年間累計 2514ｋ
直売場「道の駅ながら」で、産直の新鮮野菜、しいたけ、昼のオニギリのおかずなどを購入。
気候のせいか、そんなに被害はありません。
今は、菊が盛りです。
