「雪の効用」
「コップ一杯の水」 元気の素・・・・。
元気に過ごすために・・・・
「毎朝、就寝前に水を飲むのが良い」という、健康管理の話をよく聞くことがあります。
水を毎日飲むのが良いと、まじめな隣人が、多量の水を飲んだ結果、「具合が悪くなり入院をした」と、そのごじんから聞きました。
生真面目なことがすべて良いのではなく、自分の身体に合った量の水を飲むのが良いと云う事なのです。
「毎朝、そして就寝前にコップ一杯の水の吸飲」・・・・。 これをラビ妻は実行しようとしています。
就寝前の水は健康に良い様に思うのですが、私にはどうも夜中に用足しに起きなくてはならず。水を飲むことはしておりません。
「雪除けも元気な素」
冬は雪、雪国においての邪魔ものです。
しかし、考えなおせば雪除けで近所の人との挨拶するきっかけをつくってくれるし、少しでも身体を動かすきっかけを作ってくれています。
雪は健康維持のための手助けをしてくれているのです。
春になり急に菜園の仕事をすると、冬に少しでも身体を動かしていないと、身体をこわすことにつながります。
雪除けも健康保持に欠かせない物といえましょう。