にらチャーハン(^O^)／

今日は晴れて気持ちのいいお天気でしたね
先日お話した肉離れの足もだいぶ快復し、
今日からまた朝のウォーキングを開始しました
するといつも歩く歩道に
紫陽花の花が咲きだすなど変化が。
１週間ぐらいで周りの景色って変わってしまうんですね。

さて今日はにらチャーハン
にんにくとバターがきいた炒めたご飯。
にらは最初に炒めると、臭みや苦味がなくなって食べやすくなりますよ

＜材料＞（２人分）
・にら・・・・・１/２束
・おろしにんにく・・・・・小さじ１
・ご飯・・・・・２膳分
・顆粒コンソメ・・・・・小さじ１
・バター・・・・・大さじ１
・醤油・・・・・少々
・ごま・・・・・少々

＜作り方＞
１．フライパンにバターを入れ、おろしにんにくとにらを強火で炒める。
２．そこにご飯を入れ、顆粒コンソメ、醤油を入れて更に炒める。
３．出来たら器に盛り、ごまを振りかける。これだけよ！簡単でしょ♪


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