氷雨フル中を御所6周でした。
昨年の東京国際女子はこんな天候の中を走ったんだなーと思うと、感慨深いもんがあります。
ロングスリーブシャツとロングタイツで、ウインドブレーカーは着なかった。たぶんLSDであっても暑くなるだろうから。
雨はいっとき激しく降っていたがジキニ小降りに。風が吹くと体温が取られて寒さを感じるほど、、。ランパン・ランシャツだったら、よっぽどスピードを上げ体温を上げていなけりゃ寒いでしょう。
東京国際女子に出てくるくらいの方は、スピードがあるから寒くないのかもしれない。
御所は1周3,3kmでアップダウンが2箇所あります。けっこうロードにしちゃハードコースです。
22:31
22:00
21:48
32:53 携帯電話使用+トイレタイム
22:28
21:35
往復合わせて27kmを3時間でした。キロ7分ペース。
最初のころ実業団の方が3人いらした。トップの人はキロ3分ぐらいだった。3人とも違うペースで、キロ3分を切るスピードだと、後ろから見ると宙を飛んでいる感じがする。権田原の交差点にタイムキーパーと給水係りが待機していた。走りながらボトルを手渡すのかな?
6周目の外堀通りの登りで女性に抜かれ、できるだけついて行って神社庁の登りで追いつき追い越した。それで、くたびれ果てて7周の予定が6周に、、、。同方向へ走る人がいると、ペースメーカーになってくれるが、、、抜かれるとムキになるので、どーにも練習にならない。
30kの予定が27kのLSDでした。
東京国際女子は晴れるといいですね。こんな氷雨じゃレディーたちに悪いでしょ。野口と渋井の争いなのかな。南蛮連合女子は今年は5人、速いですよー。