気巡りと補血の助産院ごはん

今日の助産院ごはんです。

　
・黒米入り生姜とカボスのお寿司
・冬瓜とトマトのスープ
・モロヘイヤ長芋のごまとろあえ
・高野豆腐のオーブンフライ
・蒸しにんじんのサラダ 玉ねぎ、レーズンと

血と気を補い、気の巡りをよくするごはんです。

帰り道。久しぶりの青空が美しい！

朝活 試作とごはん

在宅日なしが３週間続いている真っ最中です。
昨日は、ドゥーラ養成講座が終わって大急ぎで帰宅し、レシピ作成のため試作。
２０時までやってみても、１／３しか出来ませんでした。

しかも。。。不細工です。とほほだわ。可愛くなーい。


時間がなくて、旦那さんの夜食と同じサンドイッチとビールで晩ごはん。

レシピの検討しながら。

今日も５時に起きて、細々作業しています。
年取って朝に強くなったので、これは得した気分。

日中は助産院勤務なので、なるべく早く帰って試作の続きをします。