大豆製品で鉄メニュー 助産院の昼ごはん

２月１３日。

助産院ではていねいに無駄なく食材を使っています。

・黒米ご飯

・高野豆腐のお汁

　　ごぼう、にんじん、えのき、にら

・ミックスサラダ

　　かぼちゃ、さつまいも、りんご、豆

・春雨の煮物

　　車麩、にんじん、小松菜

・蒸し大根の塩昆布あえ

・炒り豆腐

・ミルク葛もち風　いちごソース

帰り道。

緋寒桜見ました。

これからは、日々、色々な花を見ることができるのです。

今日の朝は実家から。

土曜日は、バスも電車もすいています。

もっとも、東京都下のこの辺りは、都心と違って、いつものどか。

早く仕事に出る夫を見送った時は、まだ外が暗い。

３時に起きて、来週の薬膳教室の献立を考え、ナイスアイディア。

朝が有意義。

だから夜は20時には眠くなる。

Amazonでポチした、文藝春秋届きました。

基本的に書籍は図書館で借ります。

年に２回だけ雑誌を買うのが、文藝春秋です。

芥川賞受賞作『推し、燃ゆ』、発売日当日の10日に着きましたが、即座に読むのはもったいなくて。

山の上の神社に詣でるみたいに、林を上がって本殿に着いたのでした。