おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

今日も出張料理

2022年10月26日 06時36分00秒 | 助産院のごはん
【今日も楽しく出張料理】




今日は、豚スペアリブ、骨つき鶏肉でメインを。
とにかく煮込みます。
一緒に玉ねぎ、にんじんを丸のまま煮ます。
煮汁が美味しい肉のだしになります。
今日のハンバーグはれんこんスライスを乗せて。
冷凍庫にあった牛薄切り肉は、肉じゃがとビーフシチューに。
魚はさわらできのこ蒸し。
野菜類は、にんじん、玉ねぎ、じゃがいも、里芋、ブロッコリー、小松菜、れんこん、かぼちゃ、舞茸、しめじ、えのきだけ、
オクラ、長芋でした。

のんびり歩く帰り道。
ほんのり染まった夕空です。





コメント
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