賑やかな土曜日 助産院の昼ごはん

１１月９日。

今日も助産院は活気に満ちています。

昼ごはん、うまくできました！

(自分を褒めてどうする。。なんですが)

黒米赤じそご飯

ごぼう、豚肉の時雨煮風

　昆布、にんじん、しめじ、小松菜

さつま芋とにんじんのサラダ

大根、かぶの塩昆布あえ

　　2色のパプリカと

豆腐とねぎのかき卵汁

　えのきも

果実

おやつは米粉のバナナケーキです。

大急ぎで帰宅。

今日はオンラインで、和田暁先生の講座です。

料理のシーンが一番いい。。

さて、晩ごはん。

鶏と長ねぎのミルクシチューがいい出来

でした。

少し、パスタを入れてこんがり焼く。

夜には東京栄養士薬膳研究会で、担当している

百菜元気新聞、自分のページのレシピ案を

お仲間に送りました。

今日も無事に終わって、ありがたい事です。