おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

マカロニポテトサラダ レシピ

2024年11月14日 18時11分20秒 | 野菜レシピ

助産院でお出ししたサラダのレシピの

リクエストがありました。
喜んでいただけて、嬉しいです。
 
*マカロニポテトサラダ レシピ
 


【材料】2人分
マカロニ  30g
じゃがいも 1個
玉ねぎ   1/8個
ブロッコリー 小房3個くらい
マヨネーズ
塩、酢 少々
 
【作り方】
1 マカロニを茹でる。
  玉ねぎをみじん切りにして、
  茹で上がったマカロニのお湯をかけ
  辛味を抜く。
2 じゃがいもの皮をむき、6つ割りにして
  レンチン2〜3分。
  フォークでつぶす。酢を少々、ふる。
3 ブロッコリーを茹でるかレンチンして
  細かく切る。
4 上記材料をボールに入れ、塩少々と
  マヨネーズであえる。
 
コメント (2)
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助産院の昼ごはんとスマホの修理

2024年11月14日 06時11分00秒 | 助産院のごはん

11月13日。

今日もにぎやかで活気に満ちた矢島助産院です。
 
今日の昼ごはん。
 
黒米入り、ピラフ
 鶏ひき肉、玉ねぎ、にんにく、にんじんです。
鶏手羽元のトマトシチュー 
 玉ねぎ、キャベツ、にんじん。かぶの葉散らして。
マカロニポテトサラダ
 ポテトも入れた、新趣向のサラダでした。
 ブロッコリーを細かく切って入れるのがポイントです。
ゆできゅうりとかぶの塩麴あえ
りんご
 
今日も並んでいます。

ファミリーサロンには、3食のお届けでした。
 
朝の出勤途中の公園です。

木々が色づいています。
 
朝方ですが、スマホの充電がうまくいかなくて、焦りました。
5時半、30%以下になって。
夫の充電ケーブルで、あちこちむきを変えて、なんとか90%に
充電できました。
もう1年くらい、充電がうまくいかなくて、
だましだましでやってきました。
仕事帰りに、ショップに行って、充電部分の
修理の予約してきました。
明日の夕方から、明後日の2時まで、ショップにお泊りです。
 
ほんと、依存度高すぎと思うのですが。。。
 
なので、久々にパソコンから投稿です。

 
 
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