義父母サポートと竜泉寺の湯

土曜日は、義母のデイサービスの通所日です。

母はおしゃれしてウキウキ出かけて行きました。

義妹が実家に来るたびに母の衣類整理を

してくれています。

今日は夏日になりそうで、軽やかな黄色の

チュニックとプリーツスカートを選びました。

指輪も服に合わせてオレンジ色のを自分で

身に付けています。

義父に申し訳なさそうに出かけて行きました。

父はいつも寂しそう。

私は早朝から家政婦業に励み、９時半に終了。

父の昼食は、毎度毎度のベーコンサンド。

冷蔵庫に買いためて、いくつあるか、数えきれないベーコンを活用。

スーパー銭湯の竜泉寺の湯に行きます。

私鉄駅で送迎バスを待つ。

忙しい日が続いて不調が出ています。

右半身が具合悪いのです。

首、肩、腰、肘。

一番ダメなのは膝です。今まで痛くなったこと

はほとんどないのです。

仕事は肉体労働で、右側に負担がかかったようです。

竜泉寺の湯、ほんとうにいいです！

ルンルン足を踏み出して。

今日、しみじみ思ったのは、湯温設定が絶妙。

まず、高濃度炭酸泉から。湯温38度弱。

シェイプアップバス(ジェットバスです)は

38.9度。

深いのが4つ、浅いのが5つあり、待つことなく

いつでも入れるのが最高です。

(深い方がシェイプアップバスで、浅い方が、

うーんスーパージェットバスだったかしら)

不惑の湯。これは天然温泉。36.7度です。

露天には、炭酸泉39度。

泡の風呂、40度。

坪の湯も炭酸泉。

サウナは２種。

ソルトサウナはスチームサウナで、クレイや

ソルトを顔や体に塗れるのです。

私は使いませんが。

高温のサウナ、３分も入っていられませんが、

どちらも気持ちいい。

その後、水風呂に。15.6度くらいだったかな。

水風呂も2種あり、超冷水風呂は8度くらいでした。

他に高温風呂は44.5度。

電気風呂もあるけど、私は苦手。

盛りだくさんです。

座り湯、寝ころび湯もあります。

夫の実家から、義父母のサポート途中で

出かけられて、息抜きできるのもありがたい。

今日の義母の装い、ちょっと見てくださいませ。

着るもののセッティングはこちらですが、

ネックレスと指輪は母が選んでいます♪

ステキよ。

買い出しして14:45頃帰宅。

晩ごはん。

とにかく食品を無駄にしたくない。

義父が買ったヒレカツの卵とじは昨日のもの。

とろりとしたトンカツの卵とじ、テクニック

ゲット！　今度、ご紹介します。って言うほど

のものでなし。。

近くの魚屋さんで買ったかまぼこ、

玉ねぎ揚げは父の大のお気に入りで、冷蔵庫に

あれば、いつも即座に冷凍。

ゆで卵とモッツレラチーズのサラダと

ベーコン(ありすぎて困る)とじゃがいもの

トマトスープは作りました。

このところ、低血糖になりがちな母に

高糖質ごはん、心がけていまして。

今日は随分、気温が高くなり、義母は

夏めいた衣装でした。

信じられないくらい寒がりの父は、寒くないか

服装が薄すぎると、心配しています。

で、去年のエアコンバトル、思い出します。

３０度以上、時として３３、３４度の外気温の

時も、父はエアコンを消してしまう。

義母は脱水気味になり、７月に高血糖で

緊急入院しました。

今年はどうなるんでしょう。

心配が尽きない。。。。