白エビかき揚げ、野菜料理、今日の産後ごはん

７月１４日。

朝ごはん。

なすのみそ汁、ツバスの照り焼き、

小さなおかず。

昼ごはんはとろろ蕎麦。

香味野菜をのせて。

にら玉など。

お嫁さんのおやつ。

朝作った小豆あんで茶巾。

リクエストのあったユッケジャンスープを

作りました。


晩ごはん。

近くの生鮮食品の店で白エビを買ってきました。

かき揚げを作りました。

鉄分とカルシウムがとれるよう工夫しています。

料理するのが楽しくて、冷蔵庫には作り置きが

たっぷり入っています。

お嫁さんの母乳育児を支えたと思います。