・根本療法を行う自然形体療法とは|自然形体療法総本部
ＳＮＳを通じて知ったゴッドハンド系
ゴッドハンドシリーズはこれを最後にして
これでダメなら、地道にリハビリ科のある整形外科に通院しようと思う
教えてもらったのはこちら
・なかむら自然形体院
住所：東京都板橋区蓮根３－２－１４城戸ビル１Ａ
問合せ先：０３－５９３９－８６７５
・ブログ
【料金】
<一般>
初回 ￥9,000（初見料￥2,000込）
2回目以降 ￥7,000
<学生>
初回 ￥7,000（初見料￥2,000込）
2回目以降 ￥5,000
※最終施術から3ヶ月空いた場合は、初回扱いとさせていただきます。
※健康保険はお取扱いできません。
※そのほか回数券ご用意しています。詳細はお問合せください。
≪持ち物≫
清潔なタオル(フェイスタオルサイズのもの)
施術用靴下（足を触ったあとに顔や首をさわることがあります）
やわらかい素材のズボン(ジャージ等)
※着替えスペースがございます、ご利用下さい。
オフィを見たら、「パーテーションがない」「清潔感が不安」などとあったので
都内で３か所あるうちのこちらに予約してみた
・腰痛は東京豊島区千川駅の整体 自然形体療法 爽快
“腰痛、膝の痛み、関節痛、アレルギー性紫斑病などでお悩みなら、
痛みの根本原因を取り除く、「自然形体療法 爽快」へご相談ください。”
電話して症状を話したら「明日から空いてますよ」
こうした所って、すぐ予約がとれるのは高いから？
怪しいから？
コロナだから？
１１時に予約して、５分前に来てくださいとのこと
フェイスタオル、靴下のかえを持参
着替えは当院にも用意があるが
動きやすいＴシャツ、丸首のもの＋ジャージなど
春日院長がいいと言ったら、その時間帯にいるとのこと
女性スタッフ：
いろいろ不調であるというのでしたら、５０分コースをおすすめします
初診に２２００円＋施術料＝１万１０００円 高いねえ！
現金、カード支払いも可能
YouTubeで動画を見たら、何十年もアトピーで苦しんでいた青年が
創始者・山田洋さんの施術で治って
泣いていたのを見てもらい泣きした
山田さんは亡くなられたのか 残念
・機能的疾患と器質的疾患とは
千川出口１から徒歩１分
ビルの３階
エレベーターが開くとすぐ入口・受付
問診票を書いて待つ
もう一人の女性が待っていて
院長・春日さんと尾和さん（女性）の２人でやっている
最初、施術室は１部屋だけ？と思ったけど、奥にもう１部屋ある
タオルは目の上にかけるのか
余計な情報が入らずリラックスできるから？
施術者もそのほうがやりやすいだろうな
でも、途中からタオルが当たってやりづらそうだったから取った
春日：
基本を説明すると、脳から指令が出て体を動かしている
マザーキャットでポンポン叩いたりして
筋肉の緊張を緩めて骨盤の歪みを戻す
これだけいろんな症状があると
脳はいろんな刺激に対して過敏になっている
これは危険だ、と判断して体の動きを止めようとする
簡単に言うと、柔らかい刺激で
交感神経から副交感神経に移行させて自律神経を整える
私：
常に過緊張で、寝ていても寝返りをうってるかわからない
朝の起きがけが一番体がこわばっている状態
春日：
今日やったからといって全部治るというわけではない
学校に通って色々教えるので家でもできる
持続化することでだんだん良くなっていく
膝だけ肩だけとかなら1回、2回で治る→まだ治っていません/汗
背骨などを調整していけばセロトニン、ドーパミンなどが出るようになる
今日は一番痛い右肩をやりましょう
説明の間中、横にある人体模型に赤いライトを当てて話していた
セロトニンとドーパミンて正反対な作用な気がするが？
眼鏡を取って、持ってきたタオルをどう使うのかと思ったら
目の上に乗せてくれと言われた
目を閉じているほうが安心するから
膝を立てて揺らしたり
足首から下、ふくらはぎ、股関節、手首、腕を揉んだり、さすったり
肩の施術はやっぱり指で押している場所が痛かった
痛いと言うと少し緩めてくれたけど
院内にリラクゼーションミュージックが流れていて
ベッドやタオルなどは清潔で開放的
一人終わるたびにカゴなどを消毒していた
施術に入る前にトイレで着替えた
トイレの前に洗濯機があり、毎回タオルを洗濯機に入れていた
眠るときもリラクゼーション音楽を流しながら眠るといいと言われた
パニック発作がひどかった時はそうしていたけど、眠りに入るのは早いほうだと思う
左向きになってくれと言われて
とにかく右肩が痛いから脇の下にマザーキャットを挟んだ
背骨をさすったり
肩を施術すると腕全体が痺れた
背骨が固まって動かなくなってるとか？
肩に針金が１本入ってるみたい
まあ、どこもカッチカチです（自負
院内の入り口にマザーキャット、著書、枕、ベッドなどの販売チラシが貼ってあった
枕のことも聞いたけど、それに関しては何も答えなかったな
春日：
あなたが普段どういう生活をしているのか私は知らないので
自分の体をよく知ることが大切
肩を回してみて 少しずつ動いている
背中の筋肉や骨と肩がくっついている状態をはがすことで
呼吸をした息が入るようになる
回した感じは、寝ている状態で軽い気がしたけれども
前や横に上げたりの高さは変わらない
家に帰ってもやっぱり肩は痛かった
春日：
家でやって欲しいのは、息を吸うときに両腕を広げて手を外側に向ける
吐くほうを長くして手は内側に向ける
肋骨に深く息が入るようにすること
息を吐くと副交感神経が働いて緊張が取れる
緊張が取れると痛みが軽くなる
さっきより痛くないはずです
自分でグリグリと揉んだりしないこと
さすると脳が気持ちいいと思い痛みを出さなくなる
痛みがある人の特徴は、痛みがあるかなと確認して押したりする
筋肉に亀裂が入り炎症が起こる それはやってはいけない
大丈夫ですよってさすってあげて痛みを軽減させる
それをグイグイ押したら
治りかけたおできをまた押して傷つけるようなもの
股関節も軽くゆっくりさする
強く押したら、脳から「やめてください」という反応が出る
それで治る人もいるけれども
刺激に敏感な人は脳がやめてくれと言う
緩んでくるとドーパミンなどが少しずつ出て痛みが治る
呼吸ができないとちょっとした動作でも痛みを感じる
私：いつも呼吸が浅いです
春日：
呼吸は副交感神経に切り替える
今まで逆のことをしていたから、脳が止めてくださいという状況だった
動かすことはいいことだけれども
痛みを感じない程度だと背中の緊張が取れて
脳は痛みを発しない その範囲内で動かす
呼吸でリラックスするのが大事
本当は交感神経と副交感神経のオン・オフのコントロールできるのが
あまりにも緊張していると出来なくなっている
どうやって呼吸していいのかわからない
人間の細胞は一年に一回入れ替わる
最終的には自分の体を自分で治す
私：
実はこないだまで別の施術を習っていて全然覚えられなかったんです
自分では無理だなとわかった
ここで治らなかったら、整形外科のリハビリに行こうと思ってます
春日：
整形外科のリハビリの人は一般的なことやられると
脳がまだそこまでの段階ではないので
そこら辺はよく相談してやってみてください
今度は右半身も同じように足首を揉んだりさすったりしながら
また、自分でメンテナンスするスクールに通う話
春日：
強制ではないです
生活習慣の中でできること、自分でできることを教えますから
まずやってみてください
50分間ということだったけれども説明などを含めたら１時間ちょい経っていた
首の後ろは仰向けになり優しく揉む感じ
自分ではものすごい硬いと思っていたけれども
春日：
いろんな人を診てきたが、思ったほどではない と言われて意外
ストレートネックよりもっと悪い人がいる
首の骨が逆に出てしまう人
首の根元が詰まっていて神経過敏になっているけれども
治るスイッチが入れば色んな所全部が連動して治ってくる
あなたの首の場合、そのスイッチが入りやすい気がする
首の可動域は変わらないけれども
やってもらっている間は詰まっている鼻が通った
春日：アレルギーも治りますよ
首を左に向けて首の右側を叩く
背骨が固まっている
今、深いため息をつきましたが体が喜んでいる証拠（へえ！
これまで股関節を自分で回したりしてたけれども
それもいけなかったんだな
緩消法同様、ムリなストレッチは✕
耳鳴りも全然治らない話をしたら
耳の後ろをさする感じでやってみて
これで止まらないのであれば無理だと言われてショック
まあ、治らないのに治るって言い続けるよりはマシだよね
首と腰を痛めない起き上がり方
春日：
いつも右左どちらから起きますか？
その時、左手を頭の後ろに当てて支えながら体を傾けてゆっくり起き上がると
首と腰の負荷が軽減できる
バッと起きるよりはフラフラしないし負荷もかからない
最後パンフレットを渡すので、家で注意することを伝えるので
もう一回来ればコツを掴めるかもしれない
今日は呼吸が少しできるようになった
少し硬さが取れて呼吸ができたなっていう感じ
少し肩が回るなというくらい
無理にやることはない
まず痛みがなくなるのが第一ステップ
トイレでまた着替えて、１枚のチラシを見ながら説明を受けた
次回は初診料がない分、同じ50分で8800円
１週間後の午後6時というのは遅すぎるなと思って、２日後に予約を入れた
春日：あまり時間が経ってしまうと元に戻ってしまうから早めのほうがいい
チラシの「体は治りたがっています！」というキャッチコピーはいい言葉
いろんな姿勢や何かのクセ（考え方も含めて）などで
無理している体の声を無視し続けていたことが分かる
自分の体の不調が増えるたびにどんどん諦めて
体の声を聞かなくなっている自分に気づいた
さするって、よく聞く手かざしみたいに
自分で自分の体と心をメンテナンスする行為として効果的なんだな
私の母に聞いたところ
祖父母は不具合を治すため、２人で治療に70万円ほどかけていた時期があったらしい/驚
今よりずっと昔の話だから、今のお金に換算したらもっと高額
それともまた母の数字の記憶が間違っているか/苦笑
でもとにかく体が資本だから
それに対してかけるお金って無駄じゃないんだなと思い直した
チラシには「１回で治らなかった場合、全額お返しします」と書いてあっても
施術中に「痛くなくなったでしょう？」とサラっと言われると
なんとなく「そうですね」と言ってしまうから
実際「金を返せ！」っていう人はいないのでは？
・自然形体療法徒然記～どうしようもない痛みを解消したい方へ～ スポーツ障害、事故後遺症、難治性の症状は当院へ
・自然形体療法オンラインセミナー - 株式会社ラポールスタイル
これまた高額＋長期間かかりそうな学校だ
システムはどこも同じなのか？？？
・肩から腕の痛み ５０代男性 | 自然形体療法徒然記
＜ポイントメモ＞
起き上がる時、左手を頭下に入れて
左に体を倒して起きるとフラフラしない
両脚を少し開いて立て、ユラユラさせてから立つ
股関節をさする→リンパの流れが良くなる
仰向けに寝た状態で手首をかえすようにして息を吸う
手を戻して息を吐く→正しい呼吸
自然治癒力 体の細胞は１年ですべて入れ替わる
交感神経→副交感神経へ セロトニン、ドーパミンを出す
痛い→脳から体に「これ以上動かすな」という大切な信号
怖いテレビを見るだけでも体は緊張するから見ないようにする
次回予約は早いほうがいい
頭が心地良い感覚を忘れてしまう
帰りはふらつきがあるかもしれない
帰宅後は体を休めること
良い睡眠が大事
22時～１amの間に体のメンテナンスをしている
追。
ほかにもいろいろあるんだなあ
オステオパシーとは | 日本オステオパシーメディスン協会
“世界のオステオパスたちが、様々な研究を重ね、筋肉、筋膜、内臓などに対する様々な治療テクニックを造りだしています。
・体の痛みを、ある姿勢をとらせることによりその痛みを劇的に治してしまうカウンター・ストレイン・テクニック。
・内臓の動きを調整し、内臓由来の症状をとる内臓マニピュレーション。
・筋肉の力と作用を利用して骨格を調整する筋エネルギーテクニック。
その他、様々なテクニックが開発されています。
今も世界のオステオパシー研究家たちが、
今も新しい技術を研究し、皆様の健康に貢献しようと日夜努力しています。
これからのオステオパシーにご期待ください。”
ＳＮＳを通じて知ったゴッドハンド系
ゴッドハンドシリーズはこれを最後にして
これでダメなら、地道にリハビリ科のある整形外科に通院しようと思う
教えてもらったのはこちら
・なかむら自然形体院
住所：東京都板橋区蓮根３－２－１４城戸ビル１Ａ
問合せ先：０３－５９３９－８６７５
・ブログ
【料金】
<一般>
初回 ￥9,000（初見料￥2,000込）
2回目以降 ￥7,000
<学生>
初回 ￥7,000（初見料￥2,000込）
2回目以降 ￥5,000
※最終施術から3ヶ月空いた場合は、初回扱いとさせていただきます。
※健康保険はお取扱いできません。
※そのほか回数券ご用意しています。詳細はお問合せください。
≪持ち物≫
清潔なタオル(フェイスタオルサイズのもの)
施術用靴下（足を触ったあとに顔や首をさわることがあります）
やわらかい素材のズボン(ジャージ等)
※着替えスペースがございます、ご利用下さい。
オフィを見たら、「パーテーションがない」「清潔感が不安」などとあったので
都内で３か所あるうちのこちらに予約してみた
・腰痛は東京豊島区千川駅の整体 自然形体療法 爽快
“腰痛、膝の痛み、関節痛、アレルギー性紫斑病などでお悩みなら、
痛みの根本原因を取り除く、「自然形体療法 爽快」へご相談ください。”
電話して症状を話したら「明日から空いてますよ」
こうした所って、すぐ予約がとれるのは高いから？
怪しいから？
コロナだから？
１１時に予約して、５分前に来てくださいとのこと
フェイスタオル、靴下のかえを持参
着替えは当院にも用意があるが
動きやすいＴシャツ、丸首のもの＋ジャージなど
春日院長がいいと言ったら、その時間帯にいるとのこと
女性スタッフ：
いろいろ不調であるというのでしたら、５０分コースをおすすめします
初診に２２００円＋施術料＝１万１０００円 高いねえ！
現金、カード支払いも可能
YouTubeで動画を見たら、何十年もアトピーで苦しんでいた青年が
創始者・山田洋さんの施術で治って
泣いていたのを見てもらい泣きした
山田さんは亡くなられたのか 残念
・機能的疾患と器質的疾患とは
千川出口１から徒歩１分
ビルの３階
エレベーターが開くとすぐ入口・受付
問診票を書いて待つ
もう一人の女性が待っていて
院長・春日さんと尾和さん（女性）の２人でやっている
最初、施術室は１部屋だけ？と思ったけど、奥にもう１部屋ある
タオルは目の上にかけるのか
余計な情報が入らずリラックスできるから？
施術者もそのほうがやりやすいだろうな
でも、途中からタオルが当たってやりづらそうだったから取った
春日：
基本を説明すると、脳から指令が出て体を動かしている
マザーキャットでポンポン叩いたりして
筋肉の緊張を緩めて骨盤の歪みを戻す
これだけいろんな症状があると
脳はいろんな刺激に対して過敏になっている
これは危険だ、と判断して体の動きを止めようとする
簡単に言うと、柔らかい刺激で
交感神経から副交感神経に移行させて自律神経を整える
私：
常に過緊張で、寝ていても寝返りをうってるかわからない
朝の起きがけが一番体がこわばっている状態
春日：
今日やったからといって全部治るというわけではない
学校に通って色々教えるので家でもできる
持続化することでだんだん良くなっていく
膝だけ肩だけとかなら1回、2回で治る→まだ治っていません/汗
背骨などを調整していけばセロトニン、ドーパミンなどが出るようになる
今日は一番痛い右肩をやりましょう
説明の間中、横にある人体模型に赤いライトを当てて話していた
セロトニンとドーパミンて正反対な作用な気がするが？
眼鏡を取って、持ってきたタオルをどう使うのかと思ったら
目の上に乗せてくれと言われた
目を閉じているほうが安心するから
膝を立てて揺らしたり
足首から下、ふくらはぎ、股関節、手首、腕を揉んだり、さすったり
肩の施術はやっぱり指で押している場所が痛かった
痛いと言うと少し緩めてくれたけど
院内にリラクゼーションミュージックが流れていて
ベッドやタオルなどは清潔で開放的
一人終わるたびにカゴなどを消毒していた
施術に入る前にトイレで着替えた
トイレの前に洗濯機があり、毎回タオルを洗濯機に入れていた
眠るときもリラクゼーション音楽を流しながら眠るといいと言われた
パニック発作がひどかった時はそうしていたけど、眠りに入るのは早いほうだと思う
左向きになってくれと言われて
とにかく右肩が痛いから脇の下にマザーキャットを挟んだ
背骨をさすったり
肩を施術すると腕全体が痺れた
背骨が固まって動かなくなってるとか？
肩に針金が１本入ってるみたい
まあ、どこもカッチカチです（自負
院内の入り口にマザーキャット、著書、枕、ベッドなどの販売チラシが貼ってあった
枕のことも聞いたけど、それに関しては何も答えなかったな
春日：
あなたが普段どういう生活をしているのか私は知らないので
自分の体をよく知ることが大切
肩を回してみて 少しずつ動いている
背中の筋肉や骨と肩がくっついている状態をはがすことで
呼吸をした息が入るようになる
回した感じは、寝ている状態で軽い気がしたけれども
前や横に上げたりの高さは変わらない
家に帰ってもやっぱり肩は痛かった
春日：
家でやって欲しいのは、息を吸うときに両腕を広げて手を外側に向ける
吐くほうを長くして手は内側に向ける
肋骨に深く息が入るようにすること
息を吐くと副交感神経が働いて緊張が取れる
緊張が取れると痛みが軽くなる
さっきより痛くないはずです
自分でグリグリと揉んだりしないこと
さすると脳が気持ちいいと思い痛みを出さなくなる
痛みがある人の特徴は、痛みがあるかなと確認して押したりする
筋肉に亀裂が入り炎症が起こる それはやってはいけない
大丈夫ですよってさすってあげて痛みを軽減させる
それをグイグイ押したら
治りかけたおできをまた押して傷つけるようなもの
股関節も軽くゆっくりさする
強く押したら、脳から「やめてください」という反応が出る
それで治る人もいるけれども
刺激に敏感な人は脳がやめてくれと言う
緩んでくるとドーパミンなどが少しずつ出て痛みが治る
呼吸ができないとちょっとした動作でも痛みを感じる
私：いつも呼吸が浅いです
春日：
呼吸は副交感神経に切り替える
今まで逆のことをしていたから、脳が止めてくださいという状況だった
動かすことはいいことだけれども
痛みを感じない程度だと背中の緊張が取れて
脳は痛みを発しない その範囲内で動かす
呼吸でリラックスするのが大事
本当は交感神経と副交感神経のオン・オフのコントロールできるのが
あまりにも緊張していると出来なくなっている
どうやって呼吸していいのかわからない
人間の細胞は一年に一回入れ替わる
最終的には自分の体を自分で治す
私：
実はこないだまで別の施術を習っていて全然覚えられなかったんです
自分では無理だなとわかった
ここで治らなかったら、整形外科のリハビリに行こうと思ってます
春日：
整形外科のリハビリの人は一般的なことやられると
脳がまだそこまでの段階ではないので
そこら辺はよく相談してやってみてください
今度は右半身も同じように足首を揉んだりさすったりしながら
また、自分でメンテナンスするスクールに通う話
春日：
強制ではないです
生活習慣の中でできること、自分でできることを教えますから
まずやってみてください
50分間ということだったけれども説明などを含めたら１時間ちょい経っていた
首の後ろは仰向けになり優しく揉む感じ
自分ではものすごい硬いと思っていたけれども
春日：
いろんな人を診てきたが、思ったほどではない と言われて意外
ストレートネックよりもっと悪い人がいる
首の骨が逆に出てしまう人
首の根元が詰まっていて神経過敏になっているけれども
治るスイッチが入れば色んな所全部が連動して治ってくる
あなたの首の場合、そのスイッチが入りやすい気がする
首の可動域は変わらないけれども
やってもらっている間は詰まっている鼻が通った
春日：アレルギーも治りますよ
首を左に向けて首の右側を叩く
背骨が固まっている
今、深いため息をつきましたが体が喜んでいる証拠（へえ！
これまで股関節を自分で回したりしてたけれども
それもいけなかったんだな
緩消法同様、ムリなストレッチは✕
耳鳴りも全然治らない話をしたら
耳の後ろをさする感じでやってみて
これで止まらないのであれば無理だと言われてショック
まあ、治らないのに治るって言い続けるよりはマシだよね
首と腰を痛めない起き上がり方
春日：
いつも右左どちらから起きますか？
その時、左手を頭の後ろに当てて支えながら体を傾けてゆっくり起き上がると
首と腰の負荷が軽減できる
バッと起きるよりはフラフラしないし負荷もかからない
最後パンフレットを渡すので、家で注意することを伝えるので
もう一回来ればコツを掴めるかもしれない
今日は呼吸が少しできるようになった
少し硬さが取れて呼吸ができたなっていう感じ
少し肩が回るなというくらい
無理にやることはない
まず痛みがなくなるのが第一ステップ
トイレでまた着替えて、１枚のチラシを見ながら説明を受けた
次回は初診料がない分、同じ50分で8800円
１週間後の午後6時というのは遅すぎるなと思って、２日後に予約を入れた
春日：あまり時間が経ってしまうと元に戻ってしまうから早めのほうがいい
チラシの「体は治りたがっています！」というキャッチコピーはいい言葉
いろんな姿勢や何かのクセ（考え方も含めて）などで
無理している体の声を無視し続けていたことが分かる
自分の体の不調が増えるたびにどんどん諦めて
体の声を聞かなくなっている自分に気づいた
さするって、よく聞く手かざしみたいに
自分で自分の体と心をメンテナンスする行為として効果的なんだな
私の母に聞いたところ
祖父母は不具合を治すため、２人で治療に70万円ほどかけていた時期があったらしい/驚
今よりずっと昔の話だから、今のお金に換算したらもっと高額
それともまた母の数字の記憶が間違っているか/苦笑
でもとにかく体が資本だから
それに対してかけるお金って無駄じゃないんだなと思い直した
チラシには「１回で治らなかった場合、全額お返しします」と書いてあっても
施術中に「痛くなくなったでしょう？」とサラっと言われると
なんとなく「そうですね」と言ってしまうから
実際「金を返せ！」っていう人はいないのでは？
・自然形体療法徒然記～どうしようもない痛みを解消したい方へ～ スポーツ障害、事故後遺症、難治性の症状は当院へ
・自然形体療法オンラインセミナー - 株式会社ラポールスタイル
これまた高額＋長期間かかりそうな学校だ
システムはどこも同じなのか？？？
・肩から腕の痛み ５０代男性 | 自然形体療法徒然記
＜ポイントメモ＞
起き上がる時、左手を頭下に入れて
左に体を倒して起きるとフラフラしない
両脚を少し開いて立て、ユラユラさせてから立つ
股関節をさする→リンパの流れが良くなる
仰向けに寝た状態で手首をかえすようにして息を吸う
手を戻して息を吐く→正しい呼吸
自然治癒力 体の細胞は１年ですべて入れ替わる
交感神経→副交感神経へ セロトニン、ドーパミンを出す
痛い→脳から体に「これ以上動かすな」という大切な信号
怖いテレビを見るだけでも体は緊張するから見ないようにする
次回予約は早いほうがいい
頭が心地良い感覚を忘れてしまう
帰りはふらつきがあるかもしれない
帰宅後は体を休めること
良い睡眠が大事
22時～１amの間に体のメンテナンスをしている
追。
ほかにもいろいろあるんだなあ
オステオパシーとは | 日本オステオパシーメディスン協会“世界のオステオパスたちが、様々な研究を重ね、筋肉、筋膜、内臓などに対する様々な治療テクニックを造りだしています。
・体の痛みを、ある姿勢をとらせることによりその痛みを劇的に治してしまうカウンター・ストレイン・テクニック。
・内臓の動きを調整し、内臓由来の症状をとる内臓マニピュレーション。
・筋肉の力と作用を利用して骨格を調整する筋エネルギーテクニック。
その他、様々なテクニックが開発されています。
今も世界のオステオパシー研究家たちが、
今も新しい技術を研究し、皆様の健康に貢献しようと日夜努力しています。
これからのオステオパシーにご期待ください。”
