この所毎朝、「リンゴ」1個の種を取り、皮は剥かずに適当に小さく切ってミキサーに入れ、そこにひたひたになるよう「豆乳」を注ぎ入れる。甘みに「手作りリンゴジャム」を少し加えて「リンゴ豆乳」を作って、食前に飲んでいる。
「バナナ」と「豆乳」の組み合わせも美味しいが、カロリー量が高くなるのでリンゴにしている。
「リンゴ」は繊維質が多く、腸にも良いみたいだ。
昨日は、一日中雪が降った。近所では、除雪している家もあったが、今回はそれほど大雪にはならないだろうとたかをくくって、家にいた。
今朝は6時に起床。外気温は－9度。まだ寒いので1時間ほど家にいた。
室内から庭を見ると、結構な降雪量だ。（手前はベランダの雪）
※ 隣家の山桜
意を決して身支度をし、車庫前から除雪を開始する。40cmは降ったと思うが、軽い雪なので作業は苦でなかった。
しかし、厚手の手袋を履いていても「ママさんダンプ」を握る手の指先から次第に冷たく、痛くなって来た。我慢しながら、車庫前から車庫横の通路、車の後ろ、玄関前、階段、家の西側に回ってコンポストの上、ガスボンベへの通路と除雪した。
折角排雪されて綺麗になった道路に、また低い雪山ができた。
家に戻り、時計を見たら、除雪作業に40分かかっていた。
感覚が無くなっている指をヒーターに近づけて、温めて揉んだ。10分ほどで血流が戻り、傷みも減った。
今日は2月23日、この先、もう大雪は降らないで欲しいが、気象観測記録上一番の大雪は一昨年2月22～23日だったと思うから、まだ安心できない。自然は人間に幸と不幸をもたらす。
年末に買った客間用のTVを、間に合わせで家にあったボックスに乗せていたが、いつ大きな地震が来るかも知れない。ちゃんとしたTV台を買おうと先日電気店に見に行った。
所が契約した製品がなかなか来ないので、しびれを切らしてキャンセルし、その日にネットで「組み立て式」の安いTV台を見つけて注文してあった。
注文から5日目の昨日昼に、品物が届いた。
暖かい居間に運んできて、直ぐに開けて部品を確認した。入っていた「組み立て順番」の説明書を見ながら、組み立てて行った。こんな仕事は17年ぶり。感を取り戻しながら組み立てて行った。
一カ所、説明書の記載が不十分で板の表裏を間違えてやり直したが、後は汗をかきながら順調に完成できた。
重さが10ｋｇもあるので、２階まで階段を持ち上げるのに難儀したが、何とか一人で運べた。
TVが倒れないように固定する背後のビニール紐も取り付けて、全て完了した。材料は安かったが、組み立て終わったら予想以上のしっかりとしたTV台ができた。苦労し甲斐があり、満足した。
毎年「カレンダー」は色々な種類を求めて、それぞれ適する場所に掲示し使っている。
家電話の傍には「３ヶ月カレンダー」を吊って予定を書き込むなどしている。通院予定日は３ヶ月おきだし、車検などの予約も２～３ヶ月前にしたりするので、このカレンダーが役に立つ。月が終わればその月分を切り取り、３ヶ月後の暦が現れる様に、下から上へと月が進むように作られている優れものだ。私はこれをもう４年も使い続けている。
先月の「カレンダー市」で買った「２ヶ月カレンダー」は、１月が終わったらその暦部分だけ切り取ると２月と３月を見ることができるので、暦の真ん中に自分で予め切り込みを入れておき、常に２ヶ月分を見られるようにしている。
定期的な外出予定などがなくなった高齢者は、先ず時間と日時、曜日の記憶が衰えるらしい。
ちょっとした工夫だが、私も最近、日にちや曜日の記憶が不確かになる事があるので、「カレンダー」は室内のどこにいても確認できるようにしているのだ。
昨年末買った客間用の32型TVの台は、家にある物で済みそうだと考えて買わなかった。
所が古いボックスを台にして見たが、安定感がない。何かの拍子でTVが倒れたら大変だ。そう考えて新たに適当なTV台を探すことにした。
先ず行ったのが「リサイクルショップ」2店だったが、TV台だけを売りに来る人が少ないらしく、適当なものがなかった。
そこで昨日は、初めに「ホームセンター」に行き、家具売り場を見て歩いたが、適当なものはなかった。
次に「K電気店」に行った。丁度良い幅のが8000円であったが、組み立てを自分でする商品で、店に頼むと3000円かかると言われたので決めかねた。
その後、ダメ元で「Y電気店」にも行ってみた。やはり組み立てを自分でする台だったが、価格が少し安めの物もあり、組み立てを頼むと1100円だと言われた。結局この店で買うことにした。
1つのものを買うのに全部で5店も回った。私の収入は限られているが、自由な時間がたっぷりあり、車で効率良く行動できるからだ。（ただし、道路の両側に積み上がった雪山があって、特に交差点に入る時は左右の見通しが効かず恐ろしかったが）
満足できる買い物ができて良かった。
一昨日の夕方から断続的に降った雪は、合計40cmを越した。
一昨日の夜に丁度来宅していた娘が、早朝除雪を手伝ってくれた。気温が－10度と低かったので軽いフワフワの雪だったし、2人で除雪したら効率良く除雪ができた。2人でしたのは初めてだった。
しかし、その後も断続的に雪が降って来るので、また除雪に出た。
娘は午後のJRで遠い勤務地に帰って行った。次に会えるのは何時になるのだろうか。
今日は「立春」とか。暦の上とは異なり、当地はまだ当分、厳しい寒さは続きそうだ。
※隣家の「山桜」も雪化粧
