酷暑が続いています!

残暑と呼ぶには暑いでなく、熱い日が続いています！

週末暑すぎて山に出かける気力も無く食糧のまとめ買い?今夏、6ケース目の"オールフリー"にミネラルウォーター!

家に居ても暑いので、自転車トレーニング、汗を流したらだいぶ過ごしやすくなりましたが、痛いような陽射しに、一息で喉が乾燥する熱風には驚きました!

いつものチャリカフェで一息入れ

水分補給とエネルギー補給をしてトレーニング再開!