この度参加する60次隊では、3800ｍの高所での活動が多いドームふじ旅行隊に参加することになっているので、空気をたくさん取り込める”カラダ”をつくろうと心肺機能を高めるとレーニングを続けています。
メニューは近くに多摩川サイクリングロードがあるので、ロードバイクでのトレーニングです。
効果があるかどうかは、現地に行ってみないとわかりませんが、、、、
台風が去った日曜日は、
二子玉川にあるジャイアントストアーまで往復50㌔・推定1800kcal消費、汗をたっぷり出し切って、、、、
何とか最高速度も49キロまで出せるようになってきました！
コンスタントに時速40㌔で走れたらいいなと、、、
汗を流した後は、サイクリングロード沿いにあるチャリ・カフェと言われている”Lohas24”に立ち寄り
水分とカロリーを補給と、こんな日々を楽しんでいます。
7/27
昨年同様に、60次隊隊員と砕氷艦”しらせ”の艦長、副艦長以下担当乗員と実務者レベルの打ち合わせに出席させていただきました。
会議後、艦長以下しらせ乗員の方を招いての懇親会では、59次隊で氷河上へのヘリ輸送の是非をめぐって意見を交換し、酒を酌み交わし、苦楽を共にし60次隊でも行動を共にすることになった艦長はじめ士官、飛行士ほかしらせ乗員方から、
「ヤー！また参加されるんですね！」、
「オッ、また一緒ですね！」
「また、しらせで飲めますね！」
「先輩ッ！」などなど
気軽に声をかけたいただき、再会を喜び合うことができました。
最近、2回続けて参加するのはしんどいな、、、と思っていた時だけにしらせのみなさまに声をかけていただき2回続けて参加するのもいいものだなと実感した夜でした！
久しぶりに自宅へ戻ると、待っていたのは雑草の覆われた庭、伸び放題に伸びてしまった楓の木、元気のない観葉植物、、、
雑草に覆われた庭
雑草を刈った後
朝の涼しいうちにと草刈に剪定をしていたら隣の方からもぎたてのキュウリに枝豆をいただき”早起きは三文のとく”を実感。
剪定した楓の枝を玄関に飾り、
身支度を整え
東北道で見た夕日に暑さも忘れ、仮住まいの国立へ、、、
7/15
ネイチャー写真を撮るためにと、数年前にICI石井スポーツ仙台泉店の登山教室に2年近く通われ”山の登りの基本”学び、その後自然解説も学びたいと自然ガイドになられた方の作品を見に新宿へ出かけてみました。
ガイドになられてからは、月山山麓にある県立自然博物園のサポートをしながら精力的に月山のブナの作品を撮り続けてようです。
はじめて拝見させていただいた作品は、ブナの息吹が伝わるようなリアリティな写真に圧倒されてしまうほどの迫力に感動してしまいました。
外は、相変わらずの暑さ、、、ブナの息吹が脳裏にあるおかげで暑さも和らぐような
気がしました。
帰りに、以前K医に教えていただいた、表参道のお店でスパークリングワイン飲み放題付のランチいただいき、いい気持ちで過ごすことができた休日でした。
7/8
自転車で羽田空港まで40㌔！
往復80㌔・200分（休暇含）
サイクリングロードが混雑していたけど、まだまだだな?
7/6
第60次隊隊員室開きが南極観測センター倉庫で開かれました!
告知期間も長かった事も有り３００人を超える方に祝っていただきました。
前日から会場つくり、
料理、花のアレンジ全て隊員の手で心を込めてつくりました!
料理は、調理隊員を中心に３日前から料理の準備をしていただいたおかげで、たくさんの方が最後まで楽しんでいただいた、そんな印象深い隊員室開きでした!
7/2
第60次南極地域観測隊の隊員が南極観測センター・隊員室に全国から参集!
勤務後、恒例の顔合わせを兼ねた「プレ隊員室開き!」が和やかな雰囲気の中開かれました。
フレッシュでまとまりのいいメンバーが集まったな〜と。
出発までどんなチームに成長するか楽しみです!
みなさま、応援をよろしくお願いいたします!
7/2
南極観測センター勤務から、第60次南極観測隊隊員室勤務になりました。
6/30
梅雨らしさをかんじないまま、梅雨明け！
今週も多摩川サイクリングロードでサイクリング！
