瞑想の本当の意味と方法

印度聖女ギリバラ

今朝のインスピレーションです。

唐突ですが、

瞑想　の意味でした。

瞑想は難しい、集中できない、方法がわからない

ということで、興味を持っても、なかなか実行

まではいかないようです。

それに関して　瞑想は、本当は、いつでも

どこでも、何をしていても、数秒でも、

誰かと会話していても、できるんだという

ことが、今日の、インスピレーションの内容

でした。

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まず、仏性・神性（自分の本性）は我が内に

ありと知ることが　瞑想の目的・・・

観ずること・・決められたポーズをとること

ではないこと

観ずることとは、信じること、だから、自分の

心の中でそれを確信するための行為。

教え（善き宗教）の本当の意味を考えれば

教祖も神像も仏像も、本来は不必要なこと。

ここでいう本当の意味とは、

私どもが　神の像（イメージ）に似せて造られ、

それと同一であり、われわれ自身を神のごとく

完全で満ちた存在という事実と融合させること。

そういうことに、心を置かずに、

瞑想したり、祈ったりしても、それは深い

ものに成り得ず、

また、切願のこもったものではなく、

機械的な空音と、機械的なポーズでしかない“。

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解釈は、それぞれ、皆さま　一人ひとり

違う事でしょう。

私は、これが閃いたとき、はっとしました。

それは、瞑想　というのは、あの座って目をつむり

心の焦点を　光や神や、アートマや仏に合わせる

ものだけではない・・ということでした。

瞑想の本質とは？

それがわかっていれば、

どんな時でも、一瞬一瞬、たとえば、

こうしてパソコンを打っていても、可能だということ。

それは、私の、もう一つの心の部屋に座している、

神聖で、そして、真性の自分の部屋　への意識との

交流を絶やさない事。

それが、弱いときもあり、強くなるときも

あるにもかかわらず、絶やさないで、その絆を

信念として、深くして　その部屋にいる自分と

重ね合わせていくこと。

その絆は、光や、神や、アートマや、仏性

とつながっている臍の緒（へそのお）ですから

こうして、瞑想が可能になるという事だ・・と

なんだか、ホットしました。

誰にでもできる瞑想方法です。

😔