みなとぴあラン

７月２３日　土曜日　

朝８時にみなとぴあＰに集まり
平成大橋までの島ラン

公園で童心にかえり

木陰で記念撮影

今日は松林や木陰では風が心地よかった
先週までの暑さと違い昨夜も涼しく
アスパーク外周１０周しても
軽く汗をかいただけ


後半も潮風を受けながら
気持の良い２０キロラン
この後はシャワーを浴びて
お休み処　竈家治四郎で
美味しいおにぎり

楽しい一日を過ごせました
ありがとうございます

　　　２２日　１２キロ
　　　２３日　２０キロ　　　　　　　

７月走行距離　２６１キロ