んっ ? 夏バテ ^_^;

今日の昼ごはんは美味しかったな～

そうめん２００ｇ、とうきび１本、枝豆いっぱい、トマト１個

あー食ったー食った

食欲はまぁ大丈夫だが、寝不足がキツイ

身体の疲れも溜まってきているようだ

土曜日は完全休養日で２０時前には就寝しなくては

日曜日はいよいよ楽しい修学旅行

朝…夜かな、２時にアシュパーク出発

今年も楽しい記録と記憶を残してこよう

夏バテ (；一_一)

７月１４日　木曜日　

暑ちぇ～　眠い～　だりぃ～

寝ていても五十肩が痛ぇ～よ　暑ちぇ～よ

食欲も落ちてはいるが普通に食べてっからヨシ

身体がだりぃ～のは何故

昨夜のランニングはシューズを忘れ

家まで取りに戻る始末　やる気ネ～

今度はi-podの電源が入らず

夜８時近くからやっとユルジョグ

全然やる気ね～状態

もう５周でやめっかなぁって時に

Ｍ姫と合流して何とか９周ラン

疲れ的に１０周以上したような疲労

今夜の市陸はどんな設定でいくかな

７月走行距離　１５１キロ