つぶやき (*^。^*)

７月２５日　月曜日　

相変わらず就寝中の五十肩がイッタ～イ
立っているときが一番肩に負担がかからないのか楽

昨日は楽しい時間を皆さんと過ごせてでした
そのあとも、Ｙおちゃん、Ｍ姫のおじゃま蒸？虫で
ほうじ茶アイスをうんめかったわ
早目に退散して小針の床屋さんで爆睡
床屋さんは気持ち良くてなのかな
さっぱりしてラン記録のブログの更新
夜はお風呂場でスクワットと筋トレ
ん～充実した一日？だったのかな

今夜はアスパーク外周でゆるランだ～