福井地方、今日一日中、雨が降り出しそうな天候でした。
お昼すぎ、ジョギングをして参りました。
今度のマラソン大会出場の準備練習ですが、減量という大目標もあります。
でも、過食症に陥ってしまいました。
走っては食べて、食べては走って・・とにかく、外出して身体を動かしていないと落ち着かないのです・・そして、食べていないとお腹が空いてしかたありません。(笑)
・・これって、精神的に何かストレスでもあるのだろうか、と自己分析しています。
今日からは、自分と我慢比べです。
ジョギング後は、何も食べていません。
この我慢が、何か新しい福を運んでくれるような気がします。
もうすぐ、九月へ・・。
かけがえのないあなたが、向日葵のように朗らかでありますように。
悲しみで泣かないで ・・・ 朗らかな日々を多く過ごせますように。
・・同じ時代に生まれて、いつの時も、そばにいます。
福となる風を受けて、我らの運命を守り給え。
50歳を過ぎても、こういう想いに焦がれる小生・・言い換えれば、幸せな境地にいるのかもしれません。
次なる夢を実現させてみせます♪
お昼すぎ、ジョギングをして参りました。
今度のマラソン大会出場の準備練習ですが、減量という大目標もあります。
でも、過食症に陥ってしまいました。
走っては食べて、食べては走って・・とにかく、外出して身体を動かしていないと落ち着かないのです・・そして、食べていないとお腹が空いてしかたありません。(笑)
・・これって、精神的に何かストレスでもあるのだろうか、と自己分析しています。
今日からは、自分と我慢比べです。
ジョギング後は、何も食べていません。
この我慢が、何か新しい福を運んでくれるような気がします。
もうすぐ、九月へ・・。
かけがえのないあなたが、向日葵のように朗らかでありますように。
悲しみで泣かないで ・・・ 朗らかな日々を多く過ごせますように。
・・同じ時代に生まれて、いつの時も、そばにいます。
福となる風を受けて、我らの運命を守り給え。
50歳を過ぎても、こういう想いに焦がれる小生・・言い換えれば、幸せな境地にいるのかもしれません。
次なる夢を実現させてみせます♪