第5回ランナーズサポート

札幌市内の銭湯では、昨秋から「ランナーズステーション」（通称ランステ）の展開をしていますが、この春から月1回『ランナーズサポート』という講習を、ランステ対象店舗を巡回で行っています。

8月30日（土）は、その5回目になります。
概要は下記の通りです。

＜概要＞
　日時　　8月30日（土）正午から午後1時半頃まで
　場所　　奥の湯（北区北31条西3丁目4−15）☎011-726-1813
　講師　　林真弘（スポーツトレーナー、A-STYLE TRAINER'S TEAM所属）
　定員　　15名（市民ランナーの皆様が対象です）
　受講料　1500円（ランステセット込みの料金となります）
　※事前に御申込が必要です。(受講料1500円は当日でも可）
　お問い合わせ、お申し込み　
　　札幌公衆浴場商業協同組合☎011-611-9341
　　または　奥の湯　☎011-726-1813まで

翌日に北海道マラソンを控え、走行中の注意ポイント、水分補給の仕方、終了後の身体のケア、筋肉のストレッチ等、第一線で活躍中のスポーツトレーナーによる適切なアドバイスを行います。
これから涼しい季節になり、ジョギング、マラソン等をする方にとっては聞き逃せない内容です！
もちろんランニング初心者の方も大歓迎です！
市民ランナーの皆様のご参加をお待ちしております。