昨日は健康診断でした。
一年に一度のイベントみたいな感じになってますが、今年は40歳ということもあり、検査項目が多いね。
そういうとしになったということかな。
このところ、血液検査の結果が今ひとつ
特にLDLコレステロールが高止まりしていて、心配。
たぶん、寝る前のお酒やつまみが原因かな。
不眠もストレスも、職場が落ち着いているから、ずいぶんと治まっているから、いまなら寝る前にお酒なくても眠れるかな。
睡眠時間が少なめなのは ある程度はしかたがないかな
いろいろ片付けものしてるとあっという間に0時回るし
寝る前に、なにかしら ぽけっとする時間は必要だもの。
あんまりお腹が空きすぎたとき、ストレスが多いとイライラするから、それを紛らわすために食べちゃうのがいけないんだろうな。
食べるにしても選ばなきゃかな。
つまみコーナーにあるものは、体に良くないもの多いもの。
寝る前に食べるなら…
冷奴とかスープとかの方がいいんだろうなぁ。
そこまでして食べなくても、いいくらいに
ストレスや疲労がたまらないように
難しいけれど、そうありたいなぁ
しかし
バリウムを飲んでから半日は 辛いね。
正直、仕事が辛いわ(^^;;
休む暇なかったけど
少し 飲んで寝よっと(o^^o)
一年に一度のイベントみたいな感じになってますが、今年は40歳ということもあり、検査項目が多いね。
そういうとしになったということかな。
このところ、血液検査の結果が今ひとつ
特にLDLコレステロールが高止まりしていて、心配。
たぶん、寝る前のお酒やつまみが原因かな。
不眠もストレスも、職場が落ち着いているから、ずいぶんと治まっているから、いまなら寝る前にお酒なくても眠れるかな。
睡眠時間が少なめなのは ある程度はしかたがないかな
いろいろ片付けものしてるとあっという間に0時回るし
寝る前に、なにかしら ぽけっとする時間は必要だもの。
あんまりお腹が空きすぎたとき、ストレスが多いとイライラするから、それを紛らわすために食べちゃうのがいけないんだろうな。
食べるにしても選ばなきゃかな。
つまみコーナーにあるものは、体に良くないもの多いもの。
寝る前に食べるなら…
冷奴とかスープとかの方がいいんだろうなぁ。
そこまでして食べなくても、いいくらいに
ストレスや疲労がたまらないように
難しいけれど、そうありたいなぁ
しかし
バリウムを飲んでから半日は 辛いね。
正直、仕事が辛いわ(^^;;
休む暇なかったけど
少し 飲んで寝よっと(o^^o)