午前５時半 目が覚めた。
日中はもう暑くなったのでタイムを変更、出発は６時１０分
玄関を出ると、ひんやりとした風は初秋のような感じがして気持ちいい。
軽く足ならし、ストレッチの順番間違えたけどまあいいや
軽く１歩をふみだした。
今日はコースを変えてみた
E公園の裏側は少し上り坂になっているが、これもあまり気にならない
あちこち眺めながらゆっくりと登ってゆく
ちょっと湿った草の匂いが好きだ。
朝日がのぼってきた
キキッ‼ キキッ‼
静かな山あいの道で 鶯の声か？
鶯の赤ちゃんだろうか ぎこちないが確かに鶯の鳴き声だ
姿はみえないが・・・
さわやかな５月の朝、真っ白い花がよく似合う。
赤い実を見つけた これは？ 野いちご？
今朝の歩数は、3,646歩
距離は ガラケー計測で 約 2.4 k ｍ
時々休みながらの歩行なので、約４０分余のウオーキングでした。
