【涼しくなってきたけれど…。】

このところ朝夕は涼しくなってきた。
気温の変化に敏感なようで、涼しさを通り越して「寒い、寒い」と訴える母。
歩幅は僅かに５cm程、屋内での移動も時間がかかっている。
季節の変わり目になると身体の動きが悪くなるようです。
穏やかに日々を過ごして欲しいものです。
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４日　
　SWIM：50分～2,000ｍ　1,500ｍ≒27分30秒
　　　　背面キック200ｍ　バタフライ25ｍ×10etc