【45分スロージョギング≒5km】 2021年01月06日 | スポーツ 右ひざの具合を診ながら5kmのスロージョギング、今日のところは45分で止めておいた。はっきりした痛みは分からないが、明日の影響がどう出るかだ。 ============6日 RUN:45分スロージョギング≒5km コアトレ